Im Ofen gebackener Seehecht

Name: Im Ofen gebackener Seehecht
Total time: 40 min
Yield: 5
Ingredients: 1 kg Seehecht; 2 Zitronen; 1 Zwiebelzwiebeln; 2 g Rosmarin; 4 g Thymian, Thymian; 1 g Petersilie

Dieses einfach und schnell zubereitete Gericht wird ein wahrer Genuss sein. In unserem nahegelegenen Fischgeschäft können Sie Seehecht oder Barsch kaufen. Ich liebte es, Seehecht im Ofen zu kochen. Ich habe ein Rezept in einer Frauenzeitschrift gelesen. Fisch ist ein Lebensmittel, das einfach und schnell zubereitet ist und leicht und gerne gegessen wird. Daher empfehle ich Ihnen, dieses Gericht für Udin zu kochen.

90

32039

Ellie Garcia

Autor des Rezepts

Kalorien

194Kcal

Eiweiß

33gramm

Fett

6gramm

Kohlenhydrate

6gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 5

1kg

2

1

2g

4g

1g

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 40 min

SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
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Kommentare zum Rezept

Galla

27.12.2023

4.9

In unserer Familie stehen Fischgerichte an erster Stelle. Ich koche diese Art von Fisch, aber ich backe ihn in der Hülse, damit er saftig wird und ohne Zugabe von Öl gekocht werden kann. Das Gericht erweist sich als kalorienarm und als Beilage lässt sich gut Reis kochen.

kontaty

27.12.2023

4.8

Ich möchte versuchen, das Originalrezept nachzukochen, habe aber gerade keine Hülle. Ich gehe kochen und poste Schritt-für-Schritt-Fotos der Zubereitung

Maria Cruz

27.12.2023

4.7

Wir warten auf das Foto, guten Appetit

kontaty

27.12.2023

5

Ich habe getrocknete Kräuter verwendet. Ich gebe Zwiebeln nur in die Hälfte der Fischportion, weil... Nicht jeder in unserer Familie mag gebackene Zwiebeln. Der Fisch ist sehr saftig geworden, mein Mann hat die Saftigkeit sogar mit Dosenfisch verglichen) Danke an den Autor für das Rezept

Maria Cruz

27.12.2023

5

kontaty Ich freue mich, dass dir das Rezept gefallen hat!!