Fastenmenügerichte - 2223 Kochen Rezepte

Ausgewählte Rezepte für den Fastentisch tragen zur Abwechslung Ihrer Ernährung und zur Verbesserung Ihrer Gesundheit bei, denn vegetarisches Essen hilft, den Körper zu entlasten. Erstellen Sie für mehr Komfort eine konkrete Speisenliste und erleichtern Sie so die Auswahl und Zubereitung einer Alternative – bei jedem Gang in die Küche müssen Sie nicht lange über die Speisekarte nachdenken. Bei längerem Fasten muss man die Produktpalette besonders sorgfältig durchdenken, da nicht jeder dem standhält. Die Ernährung richtet sich nach der Schwere des Fastens. Beispielsweise ist die Abstinenz in der Zeit vor Ostern besonders streng, daher müssen Sie an diesen Tagen mittelmäßige Gerichte wählen, darunter Müsli, Gemüse und Obst. Ein laxes Fasten erlaubt die Anwesenheit von Fisch, Fleisch oder Milchprodukten. Auf jeden Fall können Sie auch aus einer begrenzten Zutatenliste eine nahrhafte und schmackhafte Mahlzeit zubereiten. Sie sollten verstehen: Der Verzehr pflanzlicher Lebensmittel bedeutet nicht, dass Sie hungern müssen. Der einzige Unterschied zwischen der christlichen Küche und gewöhnlichen Rezepten besteht darin, dass sie bescheidener ist und keinen Schnickschnack enthält. Die Hauptaufgabe des Fastenden besteht darin, sich so weit wie möglich von Geschmacksgewohnheiten zu befreien und seinen Körper von der Esssucht zu befreien.