Белковая диета - 60 кулинарные рецепты

Белковая диета - быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус: отзывы, время готовки, калории, супер-поиск, личная Рецептосохранялка

• 
  Грудка индейки отварная

  Полезное диетическое блюдо для всей семьи!

  • 1 ч
  • 2 Порции
  • 234 Ккал
  • 94
• 
  Салат Черепаха с курицей грецкими орехами и яблоками

  Сказочная закуска на праздники из простых продуктов!

  • 30 мин
  • 8 Порции
  • 338 Ккал
  • 400
• 
  Диетические куриные котлеты на пару

  Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!

  • 40 мин
  • 4 Порции
  • 229 Ккал
  • 281
• 
  Белковый омлет на пару пышный

  Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!

  • 30 мин
  • 2 Порции
  • 175 Ккал
  • 362
• 
  Куриный бульон в мультиварке

  Ароматный, насыщенный, легкий, полезный, быстрый и простой!

  • 1 ч 45 мин
  • 6 Порции
  • 331 Ккал
  • 105
• 
  Стейк из говядины с розмарином на сковороде гриль

  Стейк! Именно это заказывают мужья, когда просят кусок мяса! Проверь!

  • 15 мин
  • 4 Порции
  • 315 Ккал
  • 51
• 
  Куриные грудки на пару в мультиварке

  Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!

  • 40 мин
  • 6 Порции
  • 595 Ккал
  • 185
• 
  Отварная куриные грудки в мультиварке

  Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет

  • 50 мин
  • 3 Порции
  • 255 Ккал
  • 36
• 
  Творог из кефира в мультиварке

  Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!

  • 1 ч 10 мин
  • 6 Порции
  • 63 Ккал
  • 386
• 
  Хек запеченный в духовке

  Это простое и быстрое в приготовлении блюдо доставит одно удовольствие

  • 40 мин
  • 5 Порции
  • 194 Ккал
  • 68
• 
  Семга на пару

  Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!

  • 30 мин
  • 2 Порции
  • 445 Ккал
  • 116
• 
  Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке

  Куриное филе правильный выбор здорового питание.

  • 1 ч 10 мин
  • 6 Порции
  • 117 Ккал
  • 166
• 
  Домашний солёный сыр

  Вкусный и ароматный соленый сыр готовим дома!

  • 20 мин
  • 6 Порции
  • 219 Ккал
  • 123
• 
  Мясные джерки в дегидраторе

  Рецепт Классических мясных джерков: к пиву и для ЗОЖ!

  • 1 день 10 ч
  • 8 Порции
  • 845 Ккал
  • 54
• 
  Гороховый суп с курицей в мультиварке

  Вся семья съест его с удовольствием !!!

  • 1 ч 15 мин
  • 8 Порции
  • 300 Ккал
  • 207
• 
  Жареное филе курицы в сметане с майонезом с луком и чесноком

  Быстрый ужин и даже перекус - жареная филешка с луком! Очень вкусно!

  • 25 мин
  • 4 Порции
  • 347 Ккал
  • 21
• 
  Салат из пророщенного маша по корейски с яблоком

  Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится!

  • 10 мин
  • 2 Порции
  • 390 Ккал
  • 54
• 
  Шпинат с яйцом в духовке

  Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !

  • 50 мин
  • 2 Порции
  • 262 Ккал
  • 109
• 
  Салат креветки помидоры пекинская капуста

  Вкусный оригинальный салатик для любого застолья!

  • 20 мин
  • 4 Порции
  • 351 Ккал
  • 99
• 
  Йогурт клубничный

  Вкуснейший, нежнейший, тает во рту, для всей семьи!

  • 8 ч
  • 12 Порции
  • 102 Ккал
  • 135
• 
  Щука запеченная в духовке со сметаной и овощами

  Приготовь - и обалдеешь от вкуса, проверяй!

  • 1 ч
  • 8 Порции
  • 276 Ккал
  • 67
• 
  Заварная куриная грудка в молоке

  Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!

  • 1 ч 20 мин
  • 6 Порции
  • 197 Ккал
  • 276
• 
  Морская закуска из семги

  Любители морепродуктов будут в восторге! Невероятно просто!

  • 45 мин
  • 5 Порции
  • 291 Ккал
  • 221
• 
  Фаршированные куриные окорочка без кости

  Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа

  • 30 мин
  • 4 Порции
  • 466 Ккал
  • 122

Другие языки

EnglishУкраїнськийEspañolDeutschFrançais日本語Italiano한국어Polski