Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке

Name: Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Ingredients: 500 гр Куриное филе; 1 Морковь; 1 Помидоры; 1 Болгарский перец; 1 Лук репчатый; 1 чайн.л. Томатная паста; 1 стак. Вода; по вкусу Зелень

Куриное филе правильный выбор здорового питание. Куриное филе с овощами отличный лёгкий ужин, в котором мясо в сочетании с овощами получается очень вкусным. Это блюдо отличное дополнение к гарнирам из картофеля и риса.

162

30653

Обри Эрнандес

Автор рецепта

Тушеное куриное филе с овощами в мультиварке

Калории

117Ккал

Белки

21грамм

Жиры

2грамм

Углеводы

6грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 6

500гр

1

1

1

1

1чайн.л.

1стак.

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 1 ч 10 мин

ШАГ 1
Филе нарезаем средними кубиками, лук полукольцами и обжариваем на режиме "жарка" или "выпечка" 10 ми без масла.
ШАГ 2
Добавляем соль, перец и приправы. Перемешиваем.
ШАГ 3
Сверху мяса выкладываем все нарезанные кубиками овощи,
ШАГ 4
Выливаем томатную смесь, перемешиваем и закрываем крышку, ставим режим "тушение" на 40 мин или на 1 ч.
ШАГ 5
За 10 мин до окончания приготовления добавляем зелень.Блюдо готово, приятного аппетита!