Тушковане куряче філе з овочами в мультиварці

Куряче філе - правильний вибір здорової їжі. Куряче філе з овочами - відмінний легкий обід, в якому м'ясо в поєднанні з овочами виходить дуже смачним. Ця страва є відмінним доповненням до гарнірів з картоплі та рису.
162
30653
Обрі ЕрнандесОбрі Ернандес
Автор рецепта
Тушковане куряче філе з овочами в мультиварці
Калорії
117ККал
Білок
21грам
Жир
2грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 10 хвилин

  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Філе нарізати середніми кубиками, цибулю півкільцями і обсмажити в режимі «смаження» або «випічка» 10 хвилин без масла.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Додайте сіль, перець і приправи. Змішати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Зверху на м’ясо викласти всі нарізані кубиками овочі.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Виливаємо томатну суміш, перемішуємо і закриваємо кришкою, виставляємо режим «тушкування» на 40 хвилин або 1 годину.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    За 10 хвилин до закінчення варіння додати зелень. Страва готова, приємного апетиту!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
ТЕТЯНА
21.08.2023
4.5
Велике спасибі!)))

Подібні рецепти

Тушкована куркаРагу з курки з овочами
Курка в мультиварціТушкована курка в мультиварці
Морква з цибулеюКурка з овочами