Filet de poulet mijoté aux légumes dans une mijoteuse

Name: Filet de poulet mijoté aux légumes dans une mijoteuse
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Ingredients: 500 g Filet de poulet; 1 Carotte; 1 Tomates; 1 Poivron; 1 Oignons bulbes; 1 cuillère à café Pâte de tomate; 1 tasse Eau; goûter Verdure

Le filet de poulet est le bon choix alimentaire sain. Le filet de poulet aux légumes est un excellent dîner léger dans lequel la viande combinée aux légumes s'avère très savoureuse. Ce plat est un excellent ajout aux accompagnements de pommes de terre et de riz.

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Aubrée Hernández

Auteur de la recette

Filet de poulet mijoté aux légumes dans une mijoteuse

Calories

117Kcal

Protéine

21gram

Graisse

2gram

Crabes

6gram

*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

Portions: 6

500g

1

1

1

1

1cuillère à café

1tasse

goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 1 heures 10 minutes

ÉTAPE 1
Coupez le filet en cubes moyens, coupez l'oignon en demi-rondelles et faites-le revenir en mode « friture » ou « cuisson » pendant 10 minutes sans huile.
ÉTAPE 2
Ajoutez du sel, du poivre et des assaisonnements. Mélanger.
ÉTAPE 3
Disposez tous les légumes coupés en dés sur la viande.
ÉTAPE 4
Versez le mélange de tomates, remuez et fermez le couvercle, réglez le mode « ragoût » sur 40 minutes ou 1 heure.
ÉTAPE 5
10 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les légumes verts. Le plat est prêt, bon appétit !