Filetto di pollo in umido con verdure in una pentola a cottura lenta

Name: Filetto di pollo in umido con verdure in una pentola a cottura lenta
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Ingredients: 500 g Filetto di pollo; 1 Carota; 1 Pomodori; 1 Peperone; 1 Cipolle a bulbo; 1 cucchiaino Concentrato di pomodoro; 1 tazza Acqua; assaggiare Verde

Il filetto di pollo è la giusta scelta alimentare sana. Il filetto di pollo con verdure è un'ottima cena leggera, in cui la carne abbinata alle verdure risulta molto gustosa. Questo piatto è un'ottima aggiunta ai contorni di patate e riso.

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Aubree Hernandez

Autore della ricetta

Filetto di pollo in umido con verdure in una pentola a cottura lenta

Calorie

117kcal

Proteine

21g

Grassi

2g

Carboidrati

6g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 6

500g

1

1

1

1

Concentrato di pomodoro

1cucchiaino

Acqua

1tazza

Verde

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 1 ore 10 minuti

PASSO 1
Tagliare il filetto a cubetti medi, tagliare la cipolla a semianelli e friggerla in modalità “frittura” o “cottura” per 10 minuti senza olio.
PASSO 2
Aggiungere sale, pepe e condimenti. Mescolare.
PASSO 3
Disporre tutte le verdure tagliate a dadini sopra la carne.
PASSO 4
Versare il composto di pomodoro, mescolare e chiudere il coperchio, impostare la modalità “spezzatino” per 40 minuti o 1 ora.
PASSO 5
10 minuti prima della fine della cottura aggiungere le verdure. Il piatto è pronto, buon appetito!