Салат креветки помидоры пекинская капуста
Вкусный оригинальный салатик для любого застолья! Очень легкий салат из креветок и китайской капусты.
Мне очень нравится этот салат за то, что в нем нет особенно калорийных продуктов и кушать его можно в любой день в любых количествах. Все продукты для приготовления салата из креветок и китайской капусты абсолютно доступны, если в вашем городе, конечно, есть хороший продуктовый магазин.
Хочу сразу сказать несколько слов по поводу креветок. Они должны продаваться в замороженном неотваренном виде. Если креветки перед замораживанием отварили, то никакого вкуса у этого салата не будет.
Калории
351Ккал
Белки
37грамм
Жиры
28грамм
Углеводы
6грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 20 мин
ШАГ 1
Ингредиенты
ШАГ 2
Итак, креветки отвариваем в течение трех минут в слегка подсоленной воде и очищаем.
ШАГ 3
Делаем коктельный соус: майонез, сметана, кетчуп, лимонный сок
ШАГ 4
Шинкуем китайскую капусту
ШАГ 5
Помидоры черри режем пополам
ШАГ 6
Чистим креветку
ШАГ 7
Яйцо варим вкрутую, чистим и режем на 4 части
ШАГ 8
Сыр натираем на мелкой сырной терке
ШАГ 9
На тарелку кладем горкой капусту, сверху - соус, вокруг выкладываем дольки черри
ШАГ 10
Укладываем креветки, поливаем соусом, посыпаем сыром, вокруг укладываем резаные яйца. украшаем салат петрушкой
ШАГ 11
Готовое блюдо
Комментарии к рецепту
29.09.2023
Я что-то похожее покупаю себе на обед в кафешке. Мне очень нравится. Китайская капуста придает интересный оттенок вкусу. А еще главное чтобы креветки были вкусные, иначе, вы правы- салат не имеет никакого вкуса. В этом я убедилась,когда попробовала такой салат не в своем любимом кафе. ТАм были вакуммированные отварные, не вкусные вообще. Нужно будет дома себе такой салат приготовить.
29.09.2023
Спасибо! Буду пробовать! Взамен дам вам вот такой рецептик:
29.09.2023
Ната, у Вас не опечаточка относительно количества пармезана? 200 грамм этого сыра в тертом виде - лошадиная доза, он забьет вкус всех остальных продуктов (по крайней мере, если это будет итальянский пармезан, а не какой-нибудь литовский). К тому же, его никак нельзя назвать малокалорийным, порядка 450 калорий на 100 грамм. Мне кажется, такое количество сыра сводит на нет диетичность всего остального.
Похожие рецепты
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Салат из свеклы с чесноком и майонезомСамый вкусный, простой, дешевый, на каждый день!
- 1 ч
- 4 Порции
- 82 Ккал
- 345
- Красивый быстрый салат к празднику за 5 минутКрасивый яркий быстрый салат украсит праздничный стол на всё 100%!
- 5 мин
- 4 Порции
- 347 Ккал
- 167
- Салат Стрелы амура с креветкамиЛегкий воздушный вкусный салатик, а готовится очень быстро и просто!
- 10 мин
- 4 Порции
- 261 Ккал
- 215
- Салат царский с кальмарами и креветкамиИзящная подача и отменный многогранный вкус.
- 20 мин
- 4 Порции
- 533 Ккал
- 139
- Салат с креветками и кукурузойБыстро, легко, вкусно и просто, на праздничный стол!
- 25 мин
- 4 Порции
- 266 Ккал
- 78
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Классическая шаурма с курицейПростой и быстрый рецепт вкусной шаурмы.
- 40 мин
- 2 Порции
- 599 Ккал
- 546