Курячі грудки на пару в мультиварці

Дієтичний, легкий, для схуднення, на вечерю і перекус! Курячі грудки на пару в мультиварці виходять м’якими і соковитими. Вони підходять тим, хто сидить на дієті, так як не містять зайвого жиру. Грудки можна подавати як основну страву, а також використовувати в салатах і бутербродах.
199
45646
Харпер ВілсонХарпер Вілсон
Автор рецепта
Курячі грудки на пару в мультиварці0

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати на пару курячі грудки в мультиварці? Готуйте їжу. Курку краще брати охолоджену - вона вийде соковитіше. Заморожену спочатку розморозьте. Я використовувала грудку з кісткою, але так можна приготувати і філе. Разом з грудкою я приготувала овочі - картоплю, моркву і брокколі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Насамперед ретельно промиваємо курячу грудку, натираємо її сіллю і спеціями і залишаємо в холодильнику на одну-дві години. Ви можете самостійно приготувати приправу для курки, змішавши суміш перців, каррі, часникового порошку та будь-яких інших ваших улюблених спецій. До речі, шкірку з грудки я не знімала - вона збереже сік всередині. Овочі (якщо ви також будете готувати з ними) помийте і очистіть від шкірки.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Налийте воду в чашу мультиварки приблизно на 1/3 її висоти.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поставте кошик для варіння на пару і помістіть туди курку. По краях викласти очищені овочі. Встановіть мультиварку на режим, який підходить для приготування на пару

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Після сигналу про готовність відкриваємо мультиварку і дістаємо курку з овочами. З готової курячої грудки зніміть шкіру

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
маасіка
28.10.2023
4.6
Ділюся оригінальним рецептом курячої грудки на пару. Дуже смачно на вечерю.
Author comment no avatar
Наталія М
28.10.2023
4.8
Випадково побачила на сайті рецепт приготування курячих грудок на пару в мультиварці. Це дуже допомогло. Мені потрібно було відварити курячу грудку і моркву для салату. Я ніколи раніше не готувала м'ясо на пару. Виявилося, що це просто чудовий варіант, який займає мало часу і вимагає мінімум активних дій. Ще однією перевагою є те, що грудка не розварюється і залишається щільною, смачною і соковитою. Перед приготуванням я замаринувала грудку в спеціях для курки на 15 хвилин. Моркву почистила, розрізала навпіл і теж поклала на грудку. Варили на пару 40 хвилин. Після цього все було готове. І куряча грудка вийшла дуже смачною. Після охолодження я легко нарізаю його рівними кубиками і соломкою. Відтепер я буду часто використовувати цей рецепт.
Author comment no avatar
Толкен
28.10.2023
4.8
Ну, я люблю курку, хоча думаю, хто її не любить?! Я теж обов'язково спробую приготувати цю страву.
Author comment no avatar
знлена
28.10.2023
4.9
Толкен, дякую за увагу до рецепту)

Подібні рецепти