Меню дієтичних рецептів - 84 покрокових рецептів приготування
Сучасні уявлення про енергію та красу вносять корективи в наш спосіб життя. Хоча іноді доводиться складати особливе меню для себе або для близьких з куди більш банальних міркувань - виникнення проблем зі здоров'ям або профілактика захворювань.
Швидкий сирий салат з гарбуза з огірками та морквоюЦей відмінний салат дуже корисний і ситний!- 2 хвилин
- 10 Порції
- 36 ККал
- 318
Овочеве рагу з кабачків з капустою і печерицямиАпетитна, корисна та швидка у приготуванні страва.- 2 годеньини
- 5 Порції
- 325 ККал
- 552
Холодний суп на кефірі з огірками і крабовими паличкамиНадзвичайно корисний холодний суп хороший як у жарку, так і в прохолодну погоду.- 1 годеньини
- 4 Порції
- 41 ККал
- 416
Ліниві голубці на сковородіБагато хто любить голубці, але вони довго відриваються. Але ми знайшли вихід!- 45 хвилин
- 7 Порції
- 358 ККал
- 230
Легкий літній салат помідори, огірки, зеленьЦей легкий сезонний салат займе гідне місце у вашому меню!- 10 хвилин
- 2 Порції
- 303 ККал
- 171
Морквяний салат з водоростямиПриголомшливий пікантний салат, багатий вітаміном В12!- 10 хвилин
- 4 Порції
- 185 ККал
- 125
Запечена капуста в духовціДуже простий і смачний рецепт капусти в духовці! Спробуйте!- 40 хвилин
- 4 Порції
- 206 ККал
- 199
Вівсяні мюслі з фруктамиДля перекусу ідеально підійдуть поживні та багаті вітамінами батончики- 50 хвилин
- 4 Порції
- 477 ККал
- 301
Вишневе варення без цукруЛасунам на дієті обов’язково варто взяти на замітку цей рецепт.- 3 годеньини
- 12 Порції
- 32 ККал
- 49
Капустяна запіканкаЦя ситна капустяна запіканка надовго залишиться у вашому меню!- 55 хвилин
- 5 Порції
- 233 ККал
- 296
Запіканка з цукініСмачний, корисний, легкий і водночас ситний рецепт)- 1 годеньини
- 6 Порції
- 199 ККал
- 147
Салат з капусти з морквою, болгарським перцем і масломЗавдяки лимонному соку салат досолювати не потрібно, а значить, користь його величезна!- 2 годеньини 30 хвилин
- 1 Порції
- 265 ККал
- 350
канапе закуска з помідорів чері і сируПроста, але ефектна закуска на шпажках ідеально підходить для фуршету- 10 хвилин
- 10 Порції
- 31 ККал
- 91
Дієтичні рубані котлети з курячої грудкиДуже смачні і соковиті котлети. Рекомендовано до споживання!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 385 ККал
- 102
Вінегрет - це смачно і простоКласичний рецепт традиційного вінегрету - смачно, корисно, швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 209 ККал
- 227
Кукурудзяний салат МазуркаДуже корисний і поживний салат на кожен день!- 10 хвилин
- 4 Порції
- 175 ККал
- 135
Малиновий десертДіти полюблять його з першої ложки! Просто, швидко і неймовірно смачно!- 2 годеньини
- 2 Порції
- 270 ККал
- 114
Лобіо баклажани з квасолеюЦей дієтичний варіант грузинської страви сподобається кожному!- 40 хвилин
- 6 Порції
- 274 ККал
- 213
Дієтичний суп-пюреПриголомшливо смачний суп, який не замучить вас під час дієти.- 1 годеньини 10 хвилин
- 8 Порції
- 239 ККал
- 88
Овочевий салат з фетоюЩе одна варіація знаменитого грецького салату- 15 хвилин
- 4 Порції
- 189 ККал
- 62
Печиво з житнього борошна і сметаниЦе смачне печиво точно сподобається вашим дітям!- 30 хвилин
- 6 Порції
- 363 ККал
- 91
Зелений салат з огірків і цибуліСвітло-зелений салат для всіх любителів здорового способу життя!- 30 хвилин
- 4 Порції
- 186 ККал
- 139
Піца з кабачків в духовці з манкою і майонезомВідмінний вибір для тих, хто стежить за своєю вагою!- 1 годеньини 30 хвилин
- 12 Порції
- 243 ККал
- 188
Бурякові котлети в мультиварціКотлети, які не зашкодять фігурі!))- 2 день 2 години
- 4 Порції
- 144 ККал
- 166
Меню дієтичних рецептів
Що й казати, переважна більшість жінок вважають своїм священним обов’язком підтримувати свою пишність на гідному рівні. Адже, як відомо, чоловіки люблять очима... Крім того, бачити в дзеркалі струнку привабливу фігуру набагато приємніше – надихає свідомість власної унікальності. Розповіді про вміст багатьох суворих обмежень у дієтичній кухні та про напади голоду – це міф. Просто перегляньте каталог оригінальних розчинів, які забезпечать організм необхідним набором мікроелементів, щоб переконатися, як просто і цікаво харчуватися здоровою, корисною їжею. Дотримуючись принципів дієтичного харчування, люди, які мають проблеми із зайвою вагою, зможуть подолати багато труднощів. Варто спробувати – важко зупинитися. Дієта не означає голодування. Рецепти набирають популярність, тому що вони: смачні, швидкі, є можливість експериментувати і щодня їсти нові страви. Мінімум жиру і калорій - максимум користі. Коли навантаження на шлунково-кишковий тракт зведено до мінімуму, людина почувається бадьорим і повним сил. в чому секрет Частково в інгредієнтах з негативною калорійністю. Для створення низькокалорійних шедеврів не потрібно особливих кулінарних навичок. Велика кількість крутих рецептів приготування десертів приверне увагу і порадує тих, кому важко розпрощатися з тортами і цукерками. Кожен знайде для себе страву на свій смак.