Зелений салат з огірків і цибулі

Покрокова підготовка

Час приготування: 30 хвилин

1. КРОК 1

   

   Огірки порізати

2. КРОК 2

   

   Капуста

3. КРОК 3

   

   Зелена цибуля

4. КРОК 4

   

   і кріп

5. КРОК 5

   

   Змішати з майонезом. Майонезу повинно бути трохи, так як овочі дають сік. Майонез можна замінити сметаною. Посолити за смаком, викласти в салатник і подавати.

Коментарі до рецепту

Гість

20.08.2023

4.9

Ось такий простий і доступний рецепт. Продукти підібрані дуже вдало. Для тих, чий раціон обмежений у споживанні жирів, цей салат ідеально підійде. У 100 г пекінської капусти всього 16 ккал. Мені здається, що можна замінити майонез рослинним маслом, а також рецепт підійде для тих, хто стежить за своєю вагою. Дуже зручно, що в цій кулінарній книзі є розділ Лікувальний стіл.

♚Ларисинщик

20.08.2023

4.5

Мені здається, що майонез можна замінити не рослинним маслом, а нежирною сметаною. Тоді смакові якості салату практично не постраждають.

nai17951

20.08.2023

4.6

Салат чудовий, корисний, так як містить багато вітамінів. Але якщо ви використовуєте магазинний майонез, це означає вживання трансжирів, консервантів та інших шкідливих для організму речовин. Але зі сметаною не так смачно. Я використовую домашню майонезну заправку для салату

♚Ларисинщик

20.08.2023

4.5

Звичайно, ви можете приготувати майонез самостійно. А можна зробити заправку зі сметани і гірчиці. Теж буде смачно. Я виклав ідею, а ви самі вирішуйте, що додати, щоб було і смачно, і корисно

лакшмі-777

20.08.2023

4.8

Простий і смачний салат!

Надін

20.08.2023

4.6

А заправляю цей салат кефіром або домашнім йогуртом. Тоді в заправку обов’язково потрібно додати гірчицю. Салат виходить легким, смачним і корисним. Спробуйте, думаю, не пошкодуєте. А якщо додати в заправку червоний мелений перець на кінчику ножа, смак цієї страви заграє новими фарбами. Правда, не варто захоплюватися перцем тим, у кого хворий шлунок.

Шура

20.08.2023

4.8

Скільки людей, стільки і смаків, салат ніжний, соковитий, легкий, доступний, готується за секунду, а влітку підходить до будь-якої м'ясної страви, капуста і огірок хороші сусіди, спасибі за рецепт!