キュウリと玉ねぎのグリーンサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   キュウリを切る

2. ステップ 2

   

   キャベツ

3. ステップ 3

   

   ねぎ

4. ステップ 4

   

   そしてディル

5. ステップ 5

   

   マヨネーズと混ぜます。野菜から汁が出るのでマヨネーズは少なめにします。マヨネーズはサワークリームでも代用可能です。塩を加えて味を調え、サラダボウルに盛り付けてお召し上がりください。

レシピへのコメント

ゲスト

20.08.2023

4.9

こんなに簡単でお手頃価格のレシピ。製品は非常によく選ばれました。食事で脂肪の摂取が制限されている人にとって、このサラダは理想的です。白菜のカロリーは100gで16kcalしかありません。マヨネーズの代わりに植物油でも代用できそうですし、体重を気にする人にも適したレシピです。このクックブックにはヒーリングテーブルのセクションがあるのがとても便利です。

♚ラリシンシク

20.08.2023

4.5

マヨネーズは植物油ではなく、低脂肪サワークリームで置き換えることができるように思えます。そうすれば、サラダの味はほとんど影響を受けません。

ない17951

20.08.2023

4.6

サラダはビタミンがたくさん含まれているので、素晴らしく健康的です。しかし、市販のマヨネーズを使用すると、トランス脂肪、保存料、その他の体に有害な物質を摂取することになります。しかし、サワークリームを入れるとそれほど美味しくありません。サラダドレッシングは自家製マヨネーズを使用しています

♚ラリシンシク

20.08.2023

4.5

もちろん、マヨネーズを自分で作ることもできます。または、サワークリームとマスタードからドレッシングを作ることもできます。それも美味しいでしょう。私がアイデアを提示しました。何を加えれば美味しくて健康的になるかはあなた自身で決めてください。

ラクシュミ-777

20.08.2023

4.8

簡単で美味しいサラダです！

ナディン

20.08.2023

4.6

そして私はこのサラダをケフィアか自家製ヨーグルトで味付けします。次に、ドレッシングに必ずマスタードを追加する必要があります。サラダは軽くて美味しくて健康的です。試してみてください。後悔はしないと思います。そして、ドレッシングに唐辛子をナイフの先端で加えると、新たな味わいが輝きます。確かに、胃の調子が悪い人はコショウに夢中になるべきではありません。

修羅

20.08.2023

4.8

たくさんの人が、たくさんの味を楽しめます。サラダは柔らかく、ジューシーで、軽く、手頃な価格で、すぐに準備できます。夏にはどんな肉料理にもよく合います。キャベツとキュウリは良い隣人です。レシピをありがとう！