Grüner Salat aus Gurken und Zwiebeln

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 30 min

1. SCHRITT 1

   

   Gurken schneiden

2. SCHRITT 2

   

   Kohl

3. SCHRITT 3

   

   grüne Zwiebeln

4. SCHRITT 4

   

   und Dill

5. SCHRITT 5

   

   Mit Mayonnaise vermischen. Es sollte wenig Mayonnaise vorhanden sein, da Gemüse Saft ergibt. Mayonnaise kann durch Sauerrahm ersetzt werden. Mit Salz abschmecken, in eine Salatschüssel geben und servieren.

Kommentare zum Rezept

Gast

20.08.2023

4.9

So ein einfaches und erschwingliches Rezept. Die Produkte wurden sehr gut ausgewählt. Für diejenigen, deren Ernährung eine begrenzte Fettaufnahme hat, ist dieser Salat ideal. In 100g Chinakohl sind nur 16 kcal enthalten. Mir scheint, dass man Mayonnaise durch Pflanzenöl ersetzen kann, und das Rezept ist auch für diejenigen geeignet, die auf ihr Gewicht achten. Es ist sehr praktisch, dass dieses Kochbuch einen Abschnitt mit einer Heilungstabelle enthält.

♚Larisynshik

20.08.2023

4.5

Mir scheint, dass Mayonnaise nicht durch Pflanzenöl, sondern durch fettarme Sauerrahm ersetzt werden kann. Dann wird der Geschmack des Salats praktisch nicht beeinträchtigt.

nai17951

20.08.2023

4.6

Der Salat ist wunderbar, gesund, da er viele Vitamine enthält. Wenn Sie jedoch im Laden gekaufte Mayonnaise verwenden, bedeutet dies, dass Sie Transfette, Konservierungsstoffe und andere körperschädliche Substanzen zu sich nehmen. Aber mit Sauerrahm ist es nicht so lecker. Ich verwende hausgemachtes Mayonnaise-Salatdressing

♚Larisynshik

20.08.2023

4.5

Natürlich können Sie Ihre eigene Mayonnaise herstellen. Oder Sie machen ein Dressing aus Sauerrahm und Senf. Es wird auch köstlich sein. Ich habe die Idee vorgestellt und Sie entscheiden selbst, was Sie hinzufügen, damit es sowohl lecker als auch gesund ist

lakshmi-777

20.08.2023

4.8

Ein einfacher und leckerer Salat!

Nadin

20.08.2023

4.6

Und diesen Salat würze ich mit Kefir oder hausgemachtem Joghurt. Dann müssen Sie dem Dressing unbedingt Senf hinzufügen. Der Salat ist leicht, lecker und gesund. Probieren Sie es aus, ich denke, Sie werden es nicht bereuen. Und wenn Sie mit der Messerspitze gemahlenen roten Pfeffer zum Dressing hinzufügen, erstrahlt der Geschmack dieses Gerichts in neuen Farben. Es stimmt, wer einen kranken Magen hat, sollte sich nicht von Pfeffer hinreißen lassen.

Schura

20.08.2023

4.8

Wie viele Leute, so viele Geschmäcker, der Salat ist zart, saftig, leicht, erschwinglich, im Handumdrehen zubereitet und im Sommer passt er zu jedem Fleischgericht, Kohl und Gurke sind gute Nachbarn, danke für das Rezept!