Sommersalat mit frischen Gurken und Thunfisch aus der Dose

„Mach dich fit“ wird zu deinem kulinarischen Trick! Das erfolgreichste Rezept für die Zubereitung eines Salats mit frischen Gurken und Chinakohl, der Ihnen auf jeden Fall schmecken und mit seinem wunderbaren Geschmack angenehm überraschen wird!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autor des Rezepts
Sommersalat mit frischen Gurken und Thunfisch aus der Dose
Kalorien
160Kcal
Eiweiß
15gramm
Fett
9gramm
Kohlenhydrate
4gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 15 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Um einen köstlichen Salat mit frischen Gurken und Thunfisch zuzubereiten, bereiten wir die notwendigen Produkte mit Gewürzen zu.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Die Thunfischstücke in eine große Schüssel geben und mit einer Gabel glatt rühren.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Drei Gurken in ziemlich große Stücke schneiden.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die gehackten Gurken mit dem Thunfisch in eine Schüssel geben.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Wir hacken den Chinakohl willkürlich, aber nicht zu fein.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Den gehackten Chinakohl in eine gemeinsame Schüssel geben.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Petersilie und Dill fein hacken und in eine Schüssel geben.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Schneiden Sie jede Olive in zwei Hälften und geben Sie sie mit den restlichen Zutaten in die Schüssel.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Vier gekochte Eier ganz fein hacken.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Gehackte Hühnereier in eine gemeinsame Schüssel geben.

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

    In eine gemeinsame Schüssel einen Esslöffel unraffiniertes Sonnenblumenöl, eine Mischung aus Paprika und Salz nach Geschmack geben und gut vermischen.

  12. SCHRITT 12

    SCHRITT 12

    Lasst uns gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus verfügbaren Produkten nach unseren Rezepten zubereiten! Guten Appetit allerseits!