Hühnereier - 2190 Kochen Rezepte

Hühnereier

Dank ihnen wird das Risiko von Katarakten deutlich reduziert, sie schützen den Sehnerv zuverlässig und neutralisieren schädliche Umwelteinflüsse. Rezepte für Gerichte aus Hühnereiern sind vielfältig, denn dieses Produkt ist wirklich universell und aus Ihren Lieblingssalaten, Gebäcken oder Desserts kaum mehr wegzudenken. Ernährungswissenschaftler empfehlen den Verzehr von Eiern in Kombination mit frischem Gemüse und Obst, um die negativen Auswirkungen von Fettsäuren zu neutralisieren. Zu Hühnereiern passen Rüben, Brokkoli, Kohl und Spinat hervorragend. Die Zubereitung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, ein paar Minuten genügen und Sie können sie bedenkenlos auf den Tisch servieren. Leckere Gerichte mit Eiern sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sättigend und enthalten ein Höchstmaß an für den Menschen wohltuenden Mikroelementen. Sie können es als Teil eines Salats, gekocht oder gebraten, auf den Tisch geben. Die Eier werden mit Leberpastete oder rotem Kaviar gefüllt, mit Tomaten und Auberginen gebraten und unter Zugabe von geräuchertem Fleisch, Pilzen und Kräutern zu Omeletts verarbeitet.