메뉴 다이어트 요리법 - 84 요리 레시피
에너지와 아름다움에 대한 현대적인 아이디어는 우리의 라이프 스타일을 조정합니다. 때로는 건강 문제 발생이나 질병 예방과 같은 훨씬 더 진부한 이유로 자신이나 사랑하는 사람을 위해 특별 메뉴를 만들어야 할 때도 있습니다.
- 오이와 당근을 곁들인 빠른 생 호박 샐러드이 훌륭한 샐러드는 매우 건강하고 만족스럽습니다!
- 2 분
- 10 서빙
- 36 Kcal
- 318
- 양배추와 샴피뇽을 곁들인 야채 스튜 호박맛있고 건강하며 빠르게 준비할 수 있는 요리입니다.
- 2 시간
- 5 서빙
- 325 Kcal
- 552
- 오이와 게 막대기를 곁들인 차가운 케피어 수프덥거나 선선한 날씨에 건강에 좋은 시원한 국물이 좋습니다.
- 1 시간
- 4 서빙
- 41 Kcal
- 416
- 냄비에 게으른 양배추 롤많은 사람들이 양배추 롤을 좋아하지만 떼어내는 데 오랜 시간이 걸립니다. 하지만 우리는 탈출구를 찾았습니다!
- 45 분
- 7 서빙
- 358 Kcal
- 230
- 가벼운 여름 샐러드 토마토, 오이, 채소이 가벼운 계절 샐러드는 여러분의 메뉴에 딱 맞는 자리를 차지할 것입니다!
- 10 분
- 2 서빙
- 303 Kcal
- 171
- 해초를 곁들인 당근 샐러드비타민 B12가 풍부한 매콤한 샐러드!
- 10 분
- 4 서빙
- 185 Kcal
- 125
- 오븐에 구운 양배추오븐에 양배추를 넣는 매우 간단하고 맛있는 요리법! 노력하다!
- 40 분
- 4 서빙
- 206 Kcal
- 199
- 과일을 곁들인 오트밀 뮤즐리 바영양가 있고 비타민이 풍부한 바는 간식에 이상적입니다.
- 50 분
- 4 서빙
- 477 Kcal
- 301
- 설탕이 들어가지 않은 체리잼다이어트 중 단 것을 좋아하는 사람들은 이 레시피를 꼭 참고해야 합니다.
- 3 시간
- 12 서빙
- 32 Kcal
- 49
- 양배추 캐서롤이 풍성한 양배추 캐서롤은 오랫동안 메뉴에 남을 것입니다!
- 55 분
- 5 서빙
- 233 Kcal
- 296
- 호박 캐서롤맛있고 건강하며 가볍고 동시에 만족스러운 레시피)
- 1 시간
- 6 서빙
- 199 Kcal
- 147
- 당근, 피망, 버터를 곁들인 양배추 샐러드레몬즙 덕분에 샐러드에 소금을 추가할 필요가 없어 효능이 아주 좋습니다!
- 2 시간 30 분
- 1 서빙
- 265 Kcal
- 350
- 방울토마토와 치즈의 카나페 전채뷔페 테이블에 이상적인 간단하지만 효과적인 꼬치 전채요리
- 10 분
- 10 서빙
- 31 Kcal
- 91
- 식이 다진 닭 가슴살 커틀릿매우 맛있고 육즙이 많은 커틀릿. 소비 추천!
- 2 시간
- 10 서빙
- 385 Kcal
- 102
- 비네그레트는 맛있고 간단해요맛있고 건강하며 빠른 전통 비네그레트의 고전적인 레시피!
- 1 시간
- 6 서빙
- 209 Kcal
- 227
- 옥수수 샐러드 마주르카매일 매우 건강하고 영양가 있는 샐러드!
- 10 분
- 4 서빙
- 175 Kcal
- 135
- 라즈베리 디저트아이들은 첫 번째 숟가락부터 그것을 좋아할 것입니다! 간단하고 빠르며 믿을 수 없을만큼 맛있습니다!
- 2 시간
- 2 서빙
- 270 Kcal
- 114
- 콩을 곁들인 로비오 가지이 조지아 요리의 다이어트 버전은 모두를 기쁘게 할 것입니다!
- 40 분
- 6 서빙
- 274 Kcal
- 213
- 다이어트 퓨레 수프다이어트 중에 당신을 괴롭히지 않을 놀랍도록 맛있는 수프.
- 1 시간 10 분
- 8 서빙
- 239 Kcal
- 88
- 페타 치즈를 곁들인 야채 샐러드유명한 그리스 샐러드의 또 다른 변형
- 15 분
- 4 서빙
- 189 Kcal
- 62
- 호밀가루와 사워 크림을 곁들인 쿠키여러분의 아이들은 이 맛있는 쿠키를 확실히 좋아할 것입니다!
- 30 분
- 6 서빙
- 363 Kcal
- 91
- 오이와 양파의 그린 샐러드건강한 라이프스타일을 사랑하는 모든 분들을 위한 연한 그린 샐러드입니다!
- 30 분
- 4 서빙
- 186 Kcal
- 139
- 양질의 거친 밀가루와 마요네즈를 곁들인 오븐의 호박 피자체중관리를 하시는 분들을 위한 탁월한 선택!
- 1 시간 30 분
- 12 서빙
- 243 Kcal
- 188
- 느린 밥솥에 사탕무 커틀릿몸매에 해를 끼치 지 않는 커틀릿!))
- 2 날 2 시간
- 4 서빙
- 144 Kcal
- 166
메뉴 다이어트 요리법
말할 필요도 없이 대다수의 여성들은 자신의 아름다움을 적절한 수준으로 유지하는 것을 신성한 의무로 여깁니다. 결국 아시다시피 남자는 눈으로 사랑합니다... 또한 거울 속의 날씬하고 매력적인 모습을 보는 것이 훨씬 더 즐겁습니다. 자신의 독창성에 대한 의식이 영감을줍니다. 식이 요리에 대한 많은 엄격한 제한 내용과 배고픔에 대한 이야기는 신화입니다. 건강하고 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 얼마나 간단하고 흥미로운지 알아보려면 신체에 필요한 미량 원소 세트를 제공하는 독창적인 솔루션 카탈로그를 살펴보십시오. 식이 영양의 원칙을 고수함으로써 과체중에 문제가 있는 사람들은 많은 어려움을 극복할 수 있습니다. 시도해 볼 가치가 있습니다. 멈추기가 어렵습니다. 다이어트는 굶는 것을 의미하지 않습니다. 조리법은 맛있고 빠르며 매일 새로운 요리를 실험하고 먹을 수 있는 기회가 있기 때문에 인기를 얻고 있습니다. 최소한의 지방과 칼로리 - 최대의 이점. 위장관의 부하가 최소화되면 사람은 활력이 넘치고 힘이 넘칩니다. 비밀은 무엇입니까? 부분적으로 마이너스 칼로리 함량의 성분이 포함되어 있습니다. 저칼로리 걸작을 만들려면 특별한 요리 기술이 필요하지 않습니다. 디저트를 만들기 위한 수많은 멋진 레시피가 관심을 끌고 케이크와 과자에 작별 인사를 하기 어려운 사람들을 기쁘게 할 것입니다. 누구나 자신의 취향에 맞는 요리를 찾을 수 있을 것입니다.