모피 코트 아래 토마토와 쌀

Name: 모피 코트 아래 토마토와 쌀
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 당근; 1 서양 호박; 2 전구 양파; 1 컵 쌀; 5 토마토; 4 피망; 100 ml 올리브유; 맛을보기 위해 소금; 맛을보기 위해 마조람

채식주의자나 사순절 기간 동안 놀랍도록 맛있고 만족스러운 요리입니다! 쌀은 너무 부서지기 쉽고 맛이 좋았지 만 그러한 요리의 건강 상태는 말할 가치조차 없습니다. 이런 식으로 밥을 짓는 것은 나에게 진정한 발견이었습니다. 이제 야채 시즌에는 토마토로 밥을 이런 식으로 자주 요리합니다. 사순절 기간 및 채식주의자에게 매우 적합하며 매우 만족스러운 요리입니다!

106

1987

루나 헤이즈

레시피 작성자

칼로리

534Kcal

단백질

9gram

지방

24gram

탄수화물

66gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 4

1

1

2

1컵

5

4

100ml

맛을보기 위해

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 1 시간 30 분

단계 1
단계 2
단계 3
단계 4
단계 5
단계 6

레시피에 대한 의견

에브게니야

19.12.2023

4.6

지금까지 이런 밥 레시피는 본 적이 없습니다. 저는 밥을 별로 안 좋아해요. 하지만 나는 이 조리법을 시도해 볼 것이다. 다이어트 중에 먹을 수 있다고 생각합니다))). 특히 밥 다이어트를 하시는 분들은 더욱 그렇습니다. 그렇지 않으면 밥을 먹는 것이 지루합니다.)))

락쉬미-777

19.12.2023

4.5

에브게니아, 네가 좋아하면 기쁘겠는데... 밥을 안 좋아한다면 좋아할지는 모르겠어. 다만 우리 가족은 어떤 형태로든 밥을 좋아한다는 것뿐이에요!

♥페이비

19.12.2023

4.6

재미있는 레시피 감사합니다 한번 만들어 봐야겠네요

마샤

19.12.2023

5

저는 야채가 들어간 밥을 정말 좋아해요. 이 요리는 준비하기 쉽습니다. 그리고 그것은 매우 맛있습니다. 그러나 열처리 중에는 뒤쳐져 접시를 망칠 수 있기 때문에 토마토에서 껍질을 제거하고 싶습니다. 훌륭한 요리법.