Швидкий сирий салат з гарбуза з огірками та морквою

Цей відмінний салат дуже корисний і ситний! Дуже смачно, корисно і швидко
346
63633
Нора ДевісНора Девіс
Автор рецепта
Швидкий сирий салат з гарбуза з огірками та морквою
Калорії
36ККал
Білок
1грам
Жир
2грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 10

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

  2. КРОК 2

    КРОК 2

  3. КРОК 3

    КРОК 3

  4. КРОК 4

    КРОК 4

  5. КРОК 5

    КРОК 5

  6. КРОК 6

    КРОК 6

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
булочка
18.08.2023
4.8
Про салати з сирого гарбуза я чув і раніше, але це здавалося незрозумілим. Тепер вирішив спробувати і не розчарувався. Дякую автору! Ось ще один не менш оригінальний салат
Author comment no avatar
Веселка
18.08.2023
4.8
Зараз відполірую і викладу фото
Author comment no avatar
Іволга
18.08.2023
5
Вітамін
Author comment no avatar
Оксана
18.08.2023
4.6
Ну, дякую. Я, чесно кажучи, не знала, що гарбуз можна їсти сирим) У мене є величезний гарбуз, я дивлюся на нього з жахом і думаю, що з ним ще можна зробити, як не запекти? Хоча я сама не люблю випічку, але спробую приготувати салат, виходить апетитно, а інгредієнти завжди під рукою. Все геніальне - просто, як кажуть. Навіть на новорічний стіл можна поставити різноманітні олів'є і оселедець під шубою
Author comment no avatar
Брюнетка23
18.08.2023
4.5
Цей салат ситний і містить багато вітамінів. Гарбуз і морква добре поєднуються, а от огірок... Не впевнений. Я думаю, було б краще, якби я замість цього додав селеру. Смак стане приємнішим і користі для організму більше :) Автор пропонує заправити салат сметаною - смачно, але трохи жирно... Я б робила таку заправку: оливкова олія, лимонний або апельсиновий сік і соя. соус. На смак буде як вибух! А за кількістю вітаміну і користі - величезний плюс
Author comment no avatar
Юлена
18.08.2023
4.5
Дуже поважаю гарбуз, готувала або додавала її в багато страв. Але я не робила салат.
Author comment no avatar
Лана
18.08.2023
4.9
Салат, дуже цікаво. Дякую, відвезу до свого к.к.