Szybka sałatka z surowej dyni z ogórkami i marchewką

Name: Szybka sałatka z surowej dyni z ogórkami i marchewką
Total time: 2 min
Yield: 10
Ingredients: 200 гр Dynia; 2 Ogórki; 1 Marchewka; 3 łyżka Zieleń; według Twojego gustu Zmielony czarny pieprz; 0.5 łyżeczka Cukier; według Twojego gustu Sól; 100 гр Kwaśna śmietana

Ta doskonała sałatka jest bardzo zdrowa i satysfakcjonująca! Bardzo smacznie, zdrowo i szybko

346

63633

Norę Davis

Autor przepisu

Szybka sałatka z surowej dyni z ogórkami i marchewką

Kalorie

36Kcal

Białko

1gram

Tłuszcz

2gram

Węglowodany

4gram

*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

Porcje: 10

200гр

2

1

3łyżka

Zmielony czarny pieprz

według Twojego gustu

Cukier

0.5łyżeczka

Sól

według Twojego gustu

Kwaśna śmietana

100гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 2 minuty

KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6

Komentarze do przepisu

Kok

18.08.2023

4.8

O sałatkach z surowej dyni słyszałam już wcześniej, ale wydawało mi się to niezrozumiałe. Teraz zdecydowałem się spróbować i nie zawiodłem się. Dziękuję autorowi! Oto kolejna nie mniej oryginalna sałatka

Tęcza

18.08.2023

4.8

Zaraz to wypoleruję i wrzucę zdjęcie

Wilga

18.08.2023

5

Witamina

Oksana

18.08.2023

4.6

Dziękuję. Szczerze mówiąc, nie wiedziałam, że dynię można jeść na surowo) Mam ogromną dynię i patrzę na nią z przerażeniem i myślę, co innego mogę z nią zrobić, jak tylko upiec? Choć sama nie przepadam za wypiekami, spróbuję zrobić sałatkę, wygląda apetycznie, a składniki zawsze mam pod ręką. Wszystko genialne jest proste, jak mówią. Nawet na noworocznym stole można umieścić pod futrem różnorodne Oliviery i śledzie

Brunetka23

18.08.2023

4.5

Ta sałatka jest pożywna i zawiera wiele witamin. Dynia i marchewka dobrze do siebie pasują, ale ogórek... nie jestem pewna. Myślę, że byłoby lepiej gdybym zamiast tego dodała seler. Smak będzie przyjemniejszy, a organizm na tym więcej skorzysta :) Autorka proponuje polać sałatkę kwaśną śmietaną - jest smaczna, ale trochę tłusta... Ja bym zrobiła taki dressing: oliwa z oliwek, sok z cytryny lub pomarańczy i soja sos. To będzie smakować jak eksplozja! A jeśli chodzi o ilość witamin i korzyści - ogromny plus

Julena

18.08.2023

4.5

Bardzo szanuję dynię, przygotowywałam ją lub dodawałam do wielu potraw. Ale nie zrobiłam sałatki.

lana

18.08.2023

4.9

Sałatka, naprawdę interesująca. Dziękuję, zaniosę do k.k.