Бурякові котлети в мультиварці
Котлети, які не зашкодять фігурі!)).
Калорії
144ККал
Білок
4грам
Жир
6грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
Покрокова підготовка
Час приготування: 2 день 2 години
КРОК 1
Буряк відварити, натерти на крупній тертці, віджати сік
КРОК 2
Додати манну крупу, яйце і сіль
КРОК 3
для тих, хто стежить за вагою (таких як я))) викласти в мультиварку не змащуючи рослинним маслом. Поставте підсмажуватися на 10 хвилин, потім переверніть і поставте ще на 10 хвилин.
КРОК 4
Як другий варіант, можна обсмажити по 5 хвилин з кожного боку на сковороді, змащеній рослинним маслом.
Коментарі до рецепту
25.12.2023
Зазвичай з буряка готують перші страви і різноманітні салати, і такі котлети повинні добре поєднуватися з відвареною картоплею або гречкою. Хороший варіант урізноманітнити свій раціон або вегетаріанське меню. Після додавання манної крупи в котлети і запіканки я зазвичай даю суміші трохи постояти, щоб манка розбухла, тоді інгредієнти краще зв'язуються. Олена, дякую за рецепт.
Подібні рецепти
- Котлети з фаршу на сковородіНайсмачніший, апетитний, рум'яний, з скоринкою, на вечерю!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 809 ККал
- 173
- Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 297 ККал
- 541
- Рубані курячі котлети з сиромНарізаний вручну, соковитий, м’який і неймовірно смачний!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 474 ККал
- 482
- Ячна каша на воді, розсипчастаСмачна смажена ячна каша з маслом
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 182 ККал
- 131
- Покришена гречка в мультиварціСмачна, розсипчаста каша з маслом - просто смакота!
- 35 хвилин
- 2 Порції
- 375 ККал
- 151
- Запіканка з макаронів з яйцями в духовціНапрочуд просто і в той же час ситно і апетитно!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 278 ККал
- 202
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290