Котлеты из свеклы в мультиварке

Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!)).
178
6775
Ева ХьюзЕва Хьюз
Автор рецепта
Котлеты из свеклы в мультиварке
Калории
144Ккал
Белки
4грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
19грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 день 2 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Отвариваем свеклу, трем на крупной терке, отжимаем сок

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Добавляем манку, яйцо и соль

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    для следящих за фигурой (как я))) кладем в мультиварку без смазывания растительным масло. Ставим на режим поджаривание на 10 минут, затем переворачиваем и ставим еще на 10 минут

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В качестве второго варианта можно обжарить по 5 минут с каждой стороны на смазанной растительным маслом сковороде

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Yuliya
25.12.2023
5
Обычно из свеклы готовят первые блюда, и различные салаты, а такие котлеты должны хорошо сочетаться с вареной картошкой или гречкой. Хороший вариант для того, чтобы разнообразить диетическое или вегетарианское меню. Я обычно после того, как добавляю манку в котлеты и запеканки, даю немного постоять массе, чтобы манка набухла, тогда ингредиенты лучше связываются. Елена, спасибо за рецепт.

Похожие рецепты