スロークッカーで作るビートカツレツ

あなたの体型を傷つけないカツレツ!))。
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エヴァ・ヒューズエヴァ・ヒューズ
レシピの著者
スロークッカーで作るビートカツレツ
カロリー
144Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
6gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
2大さじ
味わう
1大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 日々 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ビーツを茹で、粗いおろし金ですりおろし、汁を絞る

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    セモリナ粉、卵、塩を加える

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    (私のような体重監視者のため)))植物油を塗らずにスロークッカーに入れてください。 10分ほど焼き、ひっくり返してさらに10分焼きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    2番目のオプションとして、植物油を塗ったフライパンで両面を5分間炒めることもできます。

レシピへのコメント

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ユリヤ
25.12.2023
5
通常、最初のコースとさまざまなサラダはビートから作られ、そのようなカツレツはゆでたジャガイモやそばとよく合うはずです。食生活やベジタリアンメニューを多様化するのに最適なオプションです。カツレツやキャセロールにセモリナ粉を加えた後、私は通常、セモリナ粉が膨らむように混合物をしばらく放置し、その後材料がより良く結合します。エレナさん、レシピありがとうございます。

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