슬로우 쿠커에 찐 닭 가슴살
다이어트, 가벼움, 체중 감량, 저녁 식사 및 간식! 슬로우 쿠커에 찐 닭 가슴살은 부드럽고 육즙이 풍부합니다. 과도한 지방이 포함되어 있지 않기 때문에 다이어트 중인 사람들에게 적합합니다. 가슴살은 메인 요리로 제공되거나 샐러드와 샌드위치에 사용될 수 있습니다.
단계별 준비
요리 시간: 40 분
단계 1
느린 밥솥에서 닭 가슴살을 찌는 방법? 음식을 준비하세요. 닭고기를 식히는 것이 더 낫습니다. 더 맛있을 것입니다. 냉동된 것을 먼저 해동하세요. 저는 뼈가 있는 가슴살을 사용했는데, 이런 식으로 등심 요리도 할 수 있어요. 가슴살과 함께 감자, 당근, 브로콜리 등 야채를 요리했습니다.
단계 2
먼저 닭가슴살을 깨끗이 씻어서 소금과 향신료로 문질러서 냉장고에 1~2시간 정도 넣어두세요. 고추, 카레, 마늘 가루 및 기타 좋아하는 향신료를 섞어서 나만의 닭고기 양념을 만들 수 있습니다. 그건 그렇고, 나는 유방에서 피부를 제거하지 않았습니다. 내부에 주스가 유지됩니다. 야채를 씻고 껍질을 벗기세요(함께 요리할 경우).
단계 3
다용도 그릇에 물을 높이의 약 1/3 정도 붓습니다.
단계 4
찜 바구니를 넣고 그 안에 닭고기를 넣으세요. 껍질을 벗긴 야채를 가장자리에 놓습니다. 멀티 쿠커를 김이 나는 데 적합한 모드로 설정하십시오. 나는 그것을 “증기”라고 부릅니다. 귀하의 이름이 다를 수 있습니다. 시간을 40분으로 설정하세요. 야채를 가슴살과 함께 익히는 경우 20분 후에 꺼내주세요.
단계 5
준비 신호가 나타나면 멀티 쿠커를 열고 닭고기와 야채를 꺼냅니다. 완성된 닭가슴살은 껍질을 제거하고, 더 이상 필요하지 않습니다. 신선하거나 삶거나 구운 야채와 함께 제공합니다. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
28.10.2023
닭가슴살 찜의 독창적인 레시피를 공유하고 있습니다. 저녁 식사로 아주 맛있습니다.
28.10.2023
우연히 웹사이트에서 슬로우 쿠커로 닭가슴살을 찌는 레시피를 봤습니다. 이것은 매우 도움이 되었습니다. 샐러드를 만들려면 닭가슴살과 당근을 삶아야 했어요. 저는 고기를 구워본 적이 없어요. 이것은 시간이 거의 걸리지 않고 최소한의 활동이 필요한 훌륭한 옵션이라는 것이 밝혀졌습니다. 또 다른 장점은 가슴살이 끓지 않고 밀도가 높고 맛이 좋으며 육즙이 많다는 것입니다. 요리하기 전에 가슴살을 닭고기 양념에 15분 동안 재워두었습니다. 당근 껍질을 벗기고 반으로 자르고 가슴에도 올려 놓았습니다. 40분간 쪄냈습니다. 그 후 모든 것이 준비되었습니다. 그리고 닭가슴살이 정말 맛있어졌습니다. 식힌 후에는 쉽게 입방체와 스트립으로 자릅니다. 앞으로는 이 레시피를 자주 활용하겠습니다.
28.10.2023
아, 저는 치킨을 좋아하는데 안 좋아하는 사람이 있겠어요?! 나도 이 요리를 만들어 보아야겠다.
28.10.2023
Tolken님, 레시피에 관심을 가져주셔서 감사합니다)