Щука, запечена в духовці зі сметаною і овочами

Приготуйте, і ви будете вражені смаком, перевірте! треба готувати і пробувати. оригінальний спосіб нарізки великої риби
106
18371
Айві РасселАйві Рассел
Автор рецепта
Щука, запечена в духовці зі сметаною і овочами
Калорії
276ККал
Білок
46грам
Жир
7грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    ловити щуку 1 кг і 1 кг

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    промити і видалити луску

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Ну а велику рибу я, як завжди, ріжу зверху по хребту (щоб жир і сік з овочів не стікав на деко, а залишався в рибі, соковитіше виходить

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    подобається це

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Ікру і печінку залишаємо, вони нам знадобляться!

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Тепер займемося овочами: 1 морква натерта

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    болгарський перець дрібно нарізати

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    1 цибулину дрібно нарізати

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    1 помідор теж

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    печінку дрібно наріжте, виделкою зніміть плівку з ікри

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    все це скласти у велику миску, додати сіль, перець, трохи кропу і додати 200 грамів сметани

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    все ретельно перемішайте

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Тепер підготуйте деко: змастіть олією, покладіть папір для випікання, також змастіть олією

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    ми туди поставили наших красунь, головки не знімали, довелося їх відрізати

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    рівномірно розподіліть овочі по рибі

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    зверху посипаємо тертим сиром

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    і поставити в духовку, розігріту до 170-190 градусів, на 40 хвилин.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    Ось як красиво вийшло.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Фокси
04.11.2023
4.9
ДУЖЕ ЦІКАВИЙ РЕЦЕПТ. МІЙ ЧОЛОВІК РИБАЛКА І У МЕНЕ ЧАСТО В ДОМІ БУДУТЬ ЩУКИ. Я ЗРОБИЛА З НЬОГО ДУЖЕ СМАЧНІ КОТЛЕТИ, КОПЧЕННЯ. СМАЖЕНІ АБО ПРОСТО ЗАПЕЧЕНІ В ДУХОВІ. І ЗА ЦИМ РЕЦЕПТОМ РИБА МАЄ БУТИ ДУЖЕ СОКОВИТОЮ ТА СМАЧНОЮ. ВИ МАЄТЕ БУТИ ГОТОВІ ДО ЦЬОГО ШЛЯХУ.
Author comment no avatar
Христина
04.11.2023
4.8
Робила за рецептом, дуже круто!!! Дякую

Подібні рецепти