Brochet cuit au four avec crème sure et légumes

Préparez-le et vous serez étonné par le goût, vérifiez-le ! il faut cuisiner et essayer. façon originale de découper les gros poissons
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Ivy RusselIvy Russel
Auteur de la recette
Brochet cuit au four avec crème sure et légumes
Calories
276Kcal
Protéine
46gram
Graisse
7gram
Crabes
3gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    attraper le brochet 1 kg et 1 kg

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    laver et enlever les écailles

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Eh bien, j'ai coupé les gros poissons, comme toujours, sur le dessus le long de la colonne vertébrale (pour que la graisse et le jus des légumes ne coulent pas sur la plaque à pâtisserie, mais restent dans le poisson, il s'avère plus juteux

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    comme ça

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    On laisse le caviar et le foie, ils nous seront utiles !

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Passons maintenant aux légumes : 1 carotte, râpée

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    poivron finement haché

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    1 oignon finement haché

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    1 tomate aussi

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    hacher finement le foie, retirer le film du caviar à l'aide d'une fourchette

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    mettez tout cela dans un grand bol, ajoutez du sel, du poivre, un peu d'aneth et ajoutez 200 grammes de crème sure

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    bien mélanger le tout

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    Préparez maintenant la plaque à pâtisserie : enduisez-la d'huile, mettez-la dans du papier sulfurisé, enduisez-la également d'huile

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

    on y mettait nos beautés, les têtes n'étaient pas enlevées, il fallait les couper

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

    répartir les légumes uniformément sur le poisson

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

    saupoudrer de fromage râpé dessus

  17. ÉTAPE 17

    ÉTAPE 17

    et mettre au four préchauffé à 170-190 degrés pendant 40 minutes.

  18. ÉTAPE 18

    ÉTAPE 18

    C’est comme ça que ça s’est avéré beau.

Commentaires sur la recette

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Rusé
04.11.2023
4.9
RECETTE TRÈS INTÉRESSANTE. MON MARI EST PÊCHEUR ET J'AI SOUVENT DU BROCHET À LA MAISON. J'en ai fait des escalopes très savoureuses, fumées. FRITS OU SIMPLEMENT CUITS AU FOUR. ET SELON CETTE RECETTE, LE POISSON DOIT ÊTRE TRÈS JUTEUX ET SAVOUR. VOUS DEVRIEZ ÊTRE PRÉPARÉ DE CETTE FAÇON.
Author comment no avatar
Christine
04.11.2023
4.8
Je l'ai fait selon la recette, c'est très cool !!! merci