Brochet cuit au four avec crème sure et légumes

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

attraper le brochet 1 kg et 1 kg
ÉTAPE 2

laver et enlever les écailles
ÉTAPE 3

Eh bien, j'ai coupé les gros poissons, comme toujours, sur le dessus le long de la colonne vertébrale (pour que la graisse et le jus des légumes ne coulent pas sur la plaque à pâtisserie, mais restent dans le poisson, il s'avère plus juteux
ÉTAPE 4

comme ça
ÉTAPE 5

On laisse le caviar et le foie, ils nous seront utiles !
ÉTAPE 6

Passons maintenant aux légumes : 1 carotte, râpée
ÉTAPE 7

poivron finement haché
ÉTAPE 8

1 oignon finement haché
ÉTAPE 9

1 tomate aussi
ÉTAPE 10

hacher finement le foie, retirer le film du caviar à l'aide d'une fourchette
ÉTAPE 11

mettez tout cela dans un grand bol, ajoutez du sel, du poivre, un peu d'aneth et ajoutez 200 grammes de crème sure
ÉTAPE 12

bien mélanger le tout
ÉTAPE 13

Préparez maintenant la plaque à pâtisserie : enduisez-la d'huile, mettez-la dans du papier sulfurisé, enduisez-la également d'huile
ÉTAPE 14

on y mettait nos beautés, les têtes n'étaient pas enlevées, il fallait les couper
ÉTAPE 15

répartir les légumes uniformément sur le poisson
ÉTAPE 16

saupoudrer de fromage râpé dessus
ÉTAPE 17

et mettre au four préchauffé à 170-190 degrés pendant 40 minutes.
ÉTAPE 18

C’est comme ça que ça s’est avéré beau.
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Darnes de saumon kéta sur le grillLes steaks de poisson les plus délicieux sont préparés à partir de cette recette.- 45 minutes
- 2 Portions
- 512 kcal
- 10