Szczupak pieczony w piekarniku z kwaśną śmietaną i warzywami

Przygotuj, a będziesz zachwycony smakiem, sprawdź! musisz gotować i próbować. oryginalny sposób krojenia dużych ryb
106
18371
Bluszcz RussellBluszcz Russell
Autor przepisu
Szczupak pieczony w piekarniku z kwaśną śmietaną i warzywami
Kalorie
276Kcal
Białko
46gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    złowić szczupaka 1 kg i 1 kg

  2. KROK 2

    KROK 2

    umyć i usunąć łuski

  3. KROK 3

    KROK 3

    Cóż, jak zawsze kroję dużą rybę na wierzch wzdłuż kręgosłupa (aby tłuszcz i sok z warzyw nie kapały na blachę do pieczenia, ale pozostały w rybie, okazuje się bardziej soczyste

  4. KROK 4

    KROK 4

    lubię to

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zostawiamy kawior i wątrobę, przydadzą się nam!

  6. KROK 6

    KROK 6

    Teraz zajmijmy się warzywami: 1 starta marchewka

  7. KROK 7

    KROK 7

    papryka drobno posiekana

  8. KROK 8

    KROK 8

    1 cebula drobno posiekana

  9. KROK 9

    KROK 9

    Również 1 pomidor

  10. KROK 10

    KROK 10

    drobno posiekaj wątrobę, usuń folię z kawioru widelcem

  11. KROK 11

    KROK 11

    włóż to wszystko do dużej miski, dodaj trochę soli, pieprzu, odrobiny koperku i dodaj 200 g kwaśnej śmietany

  12. KROK 12

    KROK 12

    wszystko dokładnie wymieszaj

  13. KROK 13

    KROK 13

    Teraz przygotuj blachę do pieczenia: posmaruj olejem, wyłóż papierem do pieczenia i również posmaruj olejem

  14. KROK 14

    KROK 14

    umieściliśmy tam nasze piękności, głów nie usunięto, musieliśmy je obciąć

  15. KROK 15

    KROK 15

    równomiernie rozłóż warzywa na rybach

  16. KROK 16

    KROK 16

    posypujemy wierzch tartym serem

  17. KROK 17

    KROK 17

    i wstawić do piekarnika nagrzanego do 170-190 stopni na 40 minut.

  18. KROK 18

    KROK 18

    Oto jak pięknie to wyszło.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Lisi
04.11.2023
4.9
BARDZO Interesujący przepis. MÓJ MĄŻ JEST RYBAKIEM, JA CZĘSTO MAM W DOMU szczupaki. Zrobiłam z niego bardzo smaczne kotlety, wędzone. SMAŻONE LUB PO PROSTU PIECZONE W PIECARKU. A WEDŁUG TEGO PRZEPISU RYBA POWINNA BYĆ BARDZO SOCZYSTA I SMACZNA. NALEŻY SIĘ TAK PRZYGOTOWAĆ.
Author comment no avatar
Krystyna
04.11.2023
4.8
Zrobiłam według przepisu, jest super!!! Dziękuję