Du poisson - 61 recettes de cuisine

Les plats de poisson sont plusieurs fois supérieurs au poulet, au bœuf et au porc en termes de nutriments et de micro-éléments. Regardez par exemple les Japonais qui incluent les fruits de mer dans leur alimentation quotidienne.

Du poisson

Ils peuvent se vanter de leurs performances élevées, de leur activité et de leur bonne santé même à un âge avancé. Vous pouvez préparer de nombreuses délicieuses friandises à base de poisson : entrée, deuxième plat, tartes, salades, snacks. La carcasse est farcie et cuite au four, le steak est frit ou cuit à la vapeur, des morceaux individuels sont trempés dans la pâte et ajoutés aux ragoûts et aux ragoûts. Les possibilités de créations culinaires ne se comptent pas sur une seule main. Le principal atout d'un produit de la mer est la facilité de réalisation de chefs-d'œuvre culinaires (même s'il faudra bricoler pour découper un poisson entier). Cette nourriture est complétée par des olives, des cornichons, diverses sauces, du fromage et du citron. Ils sont également couramment utilisés comme décoration. Des recettes de plats à base de poisson, à la fois simples et plus complexes, nécessitant attention et patience, aideront les ménagères à rendre le menu varié et savoureux. Ce composant provoque rarement des allergies, est facilement absorbé par le tractus gastro-intestinal et convient à la nutrition diététique en raison de sa faible teneur en calories.