Idée cuite au four avec des pommes de terre

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Nous prenons le poisson, le nettoyons et le lavons. Laissez sécher sur une serviette. A ce moment, graissez la plaque à pâtisserie avec de l'huile végétale. Frottez le poisson avec du sel, du poivre et de la mayonnaise. Vous pouvez faire tout cela soit sur la plaque à pâtisserie, soit dans un autre bol.
ÉTAPE 2

L'espace restant sur la plaque à pâtisserie a été salé et l'oignon coupé en demi-anneaux a été placé.
ÉTAPE 3

Les carottes coupées en tranches ont été placées sur l'oignon.
ÉTAPE 4

Nous coupons les pommes de terre en tranches et les plaçons autour du poisson. N'oubliez pas de saler les couches de pommes de terre à votre goût. Je n'ajoute que du sel par dessus. Et salez la plaque à pâtisserie devant les oignons. Prenez un pinceau et graissez les pommes de terre avec de l'huile végétale. Placez la plaque à pâtisserie dans un four préchauffé à 220 degrés sur l'élément chauffant inférieur. 15 minutes et sur le dessus pendant 20-25 minutes jusqu'à ce que le poisson soit doré. L'essentiel est de ne pas le dessécher.
ÉTAPE 5

Bon appétit!
Commentaires sur la recette
Recettes similaires
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64
Saumon rose farci aux légumes au fourTout simplement délicieux pour la table des fêtes !- 1 heures 15 minutes
- 4 Portions
- 410 kcal
- 13
Maquereau en papillote aux légumesUn plat sain au goût parfait - il est impossible de s'arrêter de manger !- 1 heures 20 minutes
- 4 Portions
- 559 kcal
- 32
Steak de morue au four avec du fromagePavé de cabillaud au four avec jus de tomate et fromage - un plat très tendre et sain- 29 minutes
- 2 Portions
- 270 kcal
- 64