Ide al forno con patate

Name: Ide al forno con patate
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 1 assaggiare Pescare; 1 kg Patata; 1 Carota; 1 Cipolla; 2 cucchiaio Olio vegetale; assaggiare Sale; assaggiare Pepe nero macinato

Un pranzo o una cena sana e gustosa per tutta la famiglia! La nostra famiglia ama moltissimo il pesce. Questa è stata la prima volta che abbiamo preparato l'ide al forno. È andata molto bene.

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Taylor Smith

Autore della ricetta

Calorie

296Kcal

Proteina

6gram

Grassa

9gram

Carboidrati

48gram

*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

Porzioni: 4

1assaggiare

1kg

1

1

2cucchiaio

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 1 ore

PASSO 1
Prendiamo il pesce, lo puliamo e lo laviamo. Lasciarlo asciugare su un asciugamano. A questo punto, ungere la teglia con olio vegetale. Strofinare il pesce con sale, pepe e maionese. Puoi fare tutto questo sia sulla teglia che in un'altra ciotola.
PASSO 2
Lo spazio rimanente sulla teglia è stato salato e è stata posta la cipolla tagliata a semianelli.
PASSO 3
Sopra la cipolla si mettevano le carote tagliate a fettine.
PASSO 4
Tagliamo le patate a fette e le mettiamo attorno al pesce. Non dimenticare di salare gli strati di patate secondo i tuoi gusti. Aggiungo solo sale sopra. E salare la teglia davanti alle cipolle. Prendi un pennello e ungi le patate con olio vegetale. Mettete la teglia nel forno preriscaldato a 220 gradi sull'elemento riscaldante inferiore. 15 minuti e sopra per 20-25 minuti fino a quando il pesce sarà dorato. L'importante è non seccarlo.
PASSO 5
Buon appetito!