Poisson sauce moutarde-miel et caviar
Un excellent dîner pour les amateurs de nourriture saine. Le caviar est toujours délicieux. En combinaison avec du poisson, de la sauce moutarde-miel et des pâtes, c'est très savoureux pour moi) ! La société présente facilement et simplement !!

Calories
373Kcal
Protéine
8gram
Graisse
11gram
Crabes
57gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
300g
1cuillère à café
1cuillerée à soupe
1cuillère à café
1cuillerée à soupe
100g
goûter
goûter
50g
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Prenez un morceau de poisson. J'avais une carpe argentée. Salez-le et poivrez-le selon votre envie et votre goût.
ÉTAPE 2

Enveloppez-le dans du papier aluminium et mettez-le au four pendant 20 minutes à 200°C. Retirer du four, déballer le papier d'aluminium et renvoyer encore 10 minutes.
ÉTAPE 3

Pendant que le poisson cuit, préparez la sauce pour le poisson. Mélanger le miel, la moutarde, l'huile d'olive et bien mélanger.
ÉTAPE 4

Sortez le poisson du four et séparez-en la chair en petits morceaux.
ÉTAPE 5

Assaisonner les morceaux de poisson avec la sauce. Mélangez bien le tout.
ÉTAPE 6

Nous cuisinons les nids. On les met dans des assiettes, on met du poisson en sauce dans le nid et du caviar dessus. Finita! Bon appétit)
Recettes similaires
Pâtes au saumon en sauce crémeuseIncroyablement savoureux, sain, pour le dîner de tous les jours !- 25 minutes
- 3 Portions
- 770 Kcal
- 141
Nids de pâtes à la viande hachée au fourA partir de produits simples, très savoureux, lumineux, festifs !- 1 heures 20 minutes
- 8 Portions
- 337 Kcal
- 141
Spaghetti à la viande hachée et concentré de tomateSimple, satisfaisant et rapide ! Un plat délicieux pour tous les jours !- 20 minutes
- 4 Portions
- 702 Kcal
- 72
Pain rapide au four avec de la levureTrès savoureux, simple, aromatique, pour tous les jours !- 2 heures
- 10 Portions
- 146 Kcal
- 748
Tranches de pommes de terre cuites au fourÉlémentaire, rapide, pas cher et très savoureux !- 1 heures 10 minutes
- 4 Portions
- 229 Kcal
- 506
Soupe classique à la purée de tomatesUne entrée incroyablement savoureuse en quelques minutes seulement !- 20 minutes
- 2 Portions
- 140 Kcal
- 419
Shawarma classique au pouletUne recette simple et rapide pour un délicieux shawarma.- 40 minutes
- 2 Portions
- 599 Kcal
- 546
Pilaf friable au poulet dans une poêle sur la cuisinièreUn délicieux pilaf friable sans chaudron ? Vraiment et vite !- 1 heures
- 6 Portions
- 576 Kcal
- 421
Khinkali fait maison dans le style géorgienTrès savoureux, très juteux, composé d'ingrédients simples, en plat principal !- 3 heures
- 15 Portions
- 183 Kcal
- 625