Овочі в кисло-солодкому соусі по-китайськи

Оригінально, пікантно, яскраво, зі звичайних продуктів! Овочі в кисло-солодкому соусі по-китайськи - рецепт тушкованих овочів з додаванням трав і спецій в стилі китайської кухні. Страва готується швидко і легко, вона низькокалорійна і не містить продуктів тваринного походження.
131
56955
Наомі ДжонсНаомі Джонс
Автор рецепта
Овочі в кисло-солодкому соусі по-китайськи
Калорії
256ККал
Білок
5грам
Жир
14грам
Вуглеводи
51грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 35 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати овочі в кисло-солодкому соусі по-китайськи? Готуйте їжу. Для цієї страви підійдуть будь-які овочі

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Також підготуйте інгредієнти для соусу - крохмаль, соєвий соус, яблучний оцет, цукор, сіль, рослинне масло. Підійде будь-який крохмаль

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Баклажани наріжте великими шматочками - кільцями або півкільцями. Посолити і залишити на 10 хвилин, поки вони пустять сік. Разом з соком з баклажанів піде і гіркота.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    В цей час займіться кабачками. Його також наріжте великими шматочками, розміром з баклажани.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Потім почистіть моркву, цибулю і перець. Моркву наріжте кубиками середнього розміру. Перець - крупно нарізати у вигляді широких коротких смужок. Цибулю нарізати навпіл, а потім півкільцями.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У глибоку сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Витріть сік з баклажанів. У сковороду викласти баклажани, моркву і кабачки. Трохи обсмажити їх на сильному вогні, не забуваючи помішувати. Потім, коли овочі злегка підсмажаться, додайте перець і цибулю. Обсмажуйте овочі ще кілька хвилин.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Потім зменшіть вогонь, додайте трохи гарячої води і залиште овочі гаситися. Тим часом приготуйте соус.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Очистіть свіжий імбир і дрібно натріть його.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У соєвий соус додати імбир, яблучний оцет, цукор, крохмаль, сіль і все ретельно перемішати. Отриманим соусом заливаємо овочі на сковорідку.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Добре перемішайте овочі з соусом і тушкуйте до готовності. Час приготування буде залежати від ваших уподобань. Якщо ви любите м’які овочі, то тушкуйте довше

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Альона
13.09.2023
4.6
Овочі в кисло-солодкому соусі по-китайськи на сковороді зачаровують своїм неповторним смаком. Привезли все свіже з дачі, просто з городу. Мої овочі були такі соковиті, тому я взагалі не додавала води. Але замість болгарського перцю у мене не було, тому я додала копчену паприку. Готується страва дуже швидко, соус простий, нічого зайвого, дуже смачний. Рекомендую цей чудовий рецепт, дякуємо автору за таке ситне та ароматне блюдо!
Author comment no avatar
Еллі
13.09.2023
4.8
Я люблю азіатську кухню, але зазвичай я готую м'ясо, а тут готую овочі в кисло-солодкому соусі по-китайськи. Виявляється, все так само просто і дуже смачно, завдяки чудовому соусу. Дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Ірін-Ліма
13.09.2023
4.8
Овочі в китайському кисло-солодкому соусі готуються швидко і легко, а виходять просто приголомшливими. Замість звичайного оцту я додала яблучний. Дуже смачно, я сама з'їла половину.

Подібні рецепти