Тушкована червона квасоля з овочами

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Інгредієнти.
КРОК 2

Спочатку промийте квасолю і замочіть її на ніч у холодній воді. Потім відварити в тій же воді до м'якості. Квасолю солимо за 10-15 хвилин до готовності. Час варіння квасолі приблизно 50 хвилин. Воду зливаємо.
КРОК 3

Моркву почистити, помити і нарізати четвертинками.
КРОК 4

Цибулю очистіть, помийте і наріжте півкільцями.
КРОК 5

Перець очищаємо від насіння, миємо, нарізаємо невеликими кубиками.
КРОК 6

Обсмажте моркву на сковороді з додаванням рослинної олії 10 хвилин, періодично помішуючи.
КРОК 7

Додати нарізану цибулю і смажити 5 хвилин.
КРОК 8

Додайте гарбуз, перемішайте, готуйте 2-3 хвилини.
КРОК 9

Потім додайте болгарський перець і перемішайте. Додайте пару столових ложок води або овочевого бульйону. При необхідності додайте рослинне масло. Тушкуйте під кришкою на слабкому вогні 5 хвилин.
КРОК 10

Кріп помити, обсушити, дрібно нарізати.
КРОК 11

Потім овочі посолити, додати томатну пасту, зелень, зелень. За бажанням додайте спеції.
КРОК 12

Овочі з’єднати з вареною квасолею, перемішати, тушкувати 10 хвилин.
КРОК 13

Вимкніть вогонь і дайте страві постояти під кришкою 5-10 хвилин.
КРОК 14

Подавати тушковані овочі та квасолю гарячими, як окрему страву. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
Тефтелі з рисом і підливоюПроста, смачна і ситна страва на кожен день!- 1 годеньини 20 хвилин
- 8 Порції
- 465 ККал
- 255
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748