Суп з рибою, креветками та овочами

Найсмачніша, корисна, яскрава юшка! Суп з рибою, креветками і овочами можна приготувати з найрізноманітнішої риби, а можна взяти готовий суповий набір, що складається з голів, хвостів і плавників. Якщо хочете отримати більш ситне перше блюдо, додайте картоплю.
52
6433
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Суп з рибою, креветками та овочами
Калорії
211ККал
Білок
30грам
Жир
3грам
Вуглеводи
18грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з рибою, креветками і овочами? Підготуйте всі продукти за списком. Для приготування бульйону я використовувала одну тушку форелі і суповий набір з голів і хвостів. Рибу очистити від луски, випатрати і видалити зябра. Ретельно промийте під проточною водою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Помістіть форель в каструлю, залийте холодною водою і поставте на плиту. На вказану кількість продуктів я брала приблизно 1,5-1,8 л. води. Доведіть до кипіння на сильному вогні, зніміть піну, яка утворюється, і додайте сіль за смаком. Зменшіть вогонь до середнього і тушкуйте рибу під закритою кришкою приблизно 20-30 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Вийміть рибу з каструлі і процідіть бульйон. Очистіть цибулю і моркву. Промити овочі.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    В оригінальному рецепті не було картоплі, але я вирішила додати її, щоб суп вийшов більш ситним. Картоплю очистіть і помийте.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Картоплю наріжте невеликими кубиками або брусочками. Додайте в бульйон і поставте каструлю на плиту. Після закипання зменшіть вогонь до мінімуму і варіть близько 10 хвилин під кришкою.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У цей час дрібно наріжте цибулю, а моркву наріжте тонкими кубиками або кружальцями.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Остиглу рибу відокремити від шкіри і видалити кістки. У креветок видалити хвостики.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додати в сковороду цибулю і моркву, додати манку. Варіть ще приблизно 5 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Наріжте помідор невеликими кубиками. Для рецепту я використовувала кілька помідорів черрі. Вони солодкуваті, що зробило смак готової страви більш збалансованим. Помістіть помідори і креветки в сковороду. Варити все разом приблизно 2-3 хвилини.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Зелень промийте і дрібно наріжте. Для супу ідеально підійде кріп і молода зелена цибуля. Покладіть в каструлю зелень і лавровий лист. Довести все до кипіння на сильному вогні. Потім зніміть каструлю з вогню і дайте супу настоятися 5-10 хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Готово, можна подавати. Запропонувати кожному по тарілці відварне філе риби і чорний мелений перець.

Подібні рецепти