Суп с рыбой креветками и овощами

Самый вкусный, полезный, яркий рыбный суп! Суп с рыбой, креветками и овощами можно приготовить из самой разнообразной рыбы, либо взять готовый суповой набор, состоящий из голов, хвостов и плавников. Если вы хотите получить более сытное первое блюдо, то добавьте картофель.
52
6433
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Суп с рыбой креветками и овощами
Калории
211Ккал
Белки
30грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
18грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 50 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как сварить суп с рыбой, креветками и овощами? Подготовьте все продукты по списку. Для приготовления бульона я использовала одну тушку форели и суповой набор из голов и хвостов. Рыбу очистите от чешуи, выпотрошите и удалите жабры. Тщательно ополосните под проточной водой.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Отправьте форель в кастрюлю, залейте холодной водой и поставьте на плиту. На указанное количество продуктов я взяла около 1,5-1,8 л. воды. На сильном огне доведите до кипения, снимите образовавшуюся пену и посолите по вкусу. Огонь убавьте до умеренного и варите рыбу под приоткрытой крышкой около 20-30 минут.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Выньте рыбу из кастрюли и процедите бульон. Лук и морковку очистите от кожуры. Овощи ополосните.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В оригинальном рецепте картофель не использовался, но я решила его добавить, чтобы суп получился сытнее. Картофель очистите от кожуры и вымойте.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Нарежьте картошку небольшими кубиками или брусочками. Отправьте в бульон и поставьте кастрюлю на плиту. После закипания убавьте огонь до минимума и варите около 10 минут под крышкой.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В это время лук нашинкуйте мелко, а морковку нарежьте тонкими брусочками или кружочками.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Остывшую рыбу отделите от кожи, удалите кости. У креветок уберите хвостики.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Добавьте в кастрюлю лук с морковкой, всыпьте манку. Варите ещё около 5 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Помидор нарежьте мелкими кубиками. Я для рецепта использовала несколько томатов черри. Они сладковатые, что сделало вкус готового блюда более сбалансированным. Отправьте помидоры и креветки в кастрюлю. Варите всё вместе ещё около 2х-3х минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Зелень ополосните и нашинкуйте мелко. Идеально для супа подойдут укроп и молодой зелёный лук. Отправьте зелень и лавровый лист в кастрюлю. На сильном огне доведите всё до кипения. Далее снимите кастрюлю с огня и дайте супу настояться 5-10 минут.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Готово, можно подавать. Предложите каждому в тарелку филе отварной рыбы и молотый чёрный перец.

Похожие рецепты