Салат з перловкою
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати салат з перловкою? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Ви можете додати або замінити овочеву частину і спеції на свій смак. Винний оцет можна замінити яблучним. Підійде будь-яке рослинне масло, бажано ароматне, нерафінована. У мене оливкова.
КРОК 2
Перловку промийте і замочіть на кілька годин у холодній воді. Потім зливаємо воду і варимо крупу в киплячій підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці. Готову крупу викласти на сито і просушити. Про вибір і приготування перлової крупи читайте в статті на цю тему. Знайдіть посилання в кінці цього рецепту.
КРОК 3
Червону цибулю очистіть і наріжте тонкими кільцями або півкільцями. Помістіть цибулю в миску. Влийте винний оцет. Залиште маринуватися на 10 хвилин. Потім зливаємо маринад.
КРОК 4
Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати тонкими кільцями.
КРОК 5
Помідори помити, обсушити і нарізати часточками. Якщо ви хочете, щоб салат був менш водянистим, можна видалити серцевину і насіння. Якщо у вас є помідори черрі, розріжте їх навпіл. Помідори повинні бути соковитими, але твердими. М'які плоди погано тримають форму
КРОК 6
Огірки помити, обсушити і нарізати півкільцями. Шкірку, якщо вона не груба, пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.
КРОК 7
Фету наріжте невеликими кубиками. Фету можна замінити сіртакі, фетаксою або іншим м'яким сиром, наприклад, фетою, моцарелою, адигейським. Читайте про різні види сирів у статті в кінці цього рецепту під кроками.
КРОК 8
У салатнику з’єднайте помідори, огірки, болгарський перець, маслини, червону цибулю, перловку і фету. Збризніть салат оливковою олією та лимонним соком, посипте орегано, сіллю та перцем і обережно перемішайте.
КРОК 9
Подавайте салат з перловкою і овочами, прикрасивши свіжою зеленню. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Теплий салат з баклажанами, помідорами і сиромОригінально, смачно, красиво - на свята і щодня!
- 45 хвилин
- 4 Порції
- 543 ККал
- 119
- Салат Коханий Чоловік з копченою грудкою і грибамиОригінально, ситно, свято кожного дня!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 526 ККал
- 334
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290