Салат з печених овочів зі спеціями

Спробуйте ароматний салат зі смажених приправлених овочів! Легко і просто! Швидко та Смачно! Втім, як завжди!
210
3678
Саманта КоллінзСаманта Коллінз
Автор рецепта
Салат з печених овочів зі спеціями
Калорії
238ККал
Білок
3грам
Жир
19грам
Вуглеводи
16грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Роздавіть і очистіть часник. Помістіть гвоздику в ступку, додайте щіпку солі і кмин. Розтерти в кашку, потім, продовжуючи подрібнювати, додати трохи олії.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Помідори і перець розрізати навпіл (великі - на 4 частини), а місця зрізів посипати сумішшю часнику і кмину (використовувати не більше половини).

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Розігрійте олію у великій сковороді, обсмажте перець порціями на сильному вогні, а потім помідори до золотистої скоринки.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Лимон вимийте щіткою і висушіть. За допомогою дрібної терки зніміть з лимона цедру і вичавіть сік.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    В олію, що залишилася на сковороді, влити лимонний сік, додати часникову пасту, що залишилася, сіль, прогріти 2 хвилини. на слабкому вогні.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Овочі залити соусом, посипати чилі та цедрою, перемішати та залишити на 2 години при кімнатній температурі. Подавайте, посипавши листям кінзи.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Фініта! Смачного!

Подібні рецепти