Салат из жареных овощей с пряностями

Попробуй ароматный салатик из жареных, приправленных овощей! Легко И Просто!Быстро И Вкусно!Впрочем-как и всегда!
210
3678
Саманта КоллинзСаманта Коллинз
Автор рецепта
Салат из жареных овощей с пряностями
Калории
238Ккал
Белки
3грамм
Жиры
19грамм
Углеводы
16грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 ч 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Раздавите и очистите чеснок. Положите зубчики в ступку, добавьте щепотку соли и зиру. Разотрите в кашицу, затем, продолжая растирать, добавьте немного масла.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Разрежьте помидоры и перцы пополам (крупные – на 4 части), а места срезов сбрызните смесью чеснока и зиры (используйте не больше половины).

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Разогрейте масло в большой сковороде, на сильном огне порциями обжарьте перцы, а затем – помидоры до румяной корочки.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Лимон вымойте щеткой, обсушите. Снимите мелкой теркой с лимона цедру, выжмите сок.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В масло, оставшееся на сковородке, влейте сок лимона, добавьте оставшуюся пасту из чеснока и соль, прогрейте 2 мин. на слабом огне.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Полейте соусом овощи, посыпьте чили и цедрой, перемешайте и дайте настояться 2 ч при комнатной температуре. Подавайте, посыпав листьями кинзы.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Финита! Приятного аппетита!

Похожие рецепты