Постные салаты - 316 кулинарные рецепты
Постные салаты пользуются большой популярностью среди тех, кто соблюдает пост и тех, кто стремится придерживаться правильного образа питания.
- Винегрет с селедкой классическийЯркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
- 1 ч 20 мин
- 6 Порции
- 192 Ккал
- 777
- Армянский салат из печеных овощейОригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!
- 1 ч 40 мин
- 6 Порции
- 178 Ккал
- 524
- Салат из пекинской капусты огурцов и помидоровЯркий, сочный, полезный - настоящая витаминная бомба!
- 20 мин
- 4 Порции
- 113 Ккал
- 100
- Винегрет с фасолью и квашеной капустой классическийКлассический, яркий, легкий, полезный, праздник каждый день!
- 2 ч 30 мин
- 6 Порции
- 241 Ккал
- 124
- Винегрет без капусты классическийОригинальный, полезный, из обычных продуктов!
- 20 мин
- 4 Порции
- 320 Ккал
- 195
- Баклажаны с морковью по корейскиОстрые, пикантные, сочные, на праздничный стол!
- 2 ч 30 мин
- 4 Порции
- 86 Ккал
- 186
- Свекла с чесноком и грецким орехом без майонезаСочно и пикантно - салат из свеклы с чесноком и орехами.
- 10 мин
- 2 Порции
- 418 Ккал
- 61
- Салат с рукколой и тунцом консервированнымСвежий, вкусный, простой, лёгкий, витаминный, без майонеза!
- 10 мин
- 2 Порции
- 149 Ккал
- 162
- Салат АчичукСочный, яркий, самый быстрый, простой и вкусный!
- 5 мин
- 2 Порции
- 39 Ккал
- 75
- Салат из свеклы пальчики оближешьСамый простой и бюджетный, можно подавать как гарнир к мясу!
- 1 ч
- 3 Порции
- 116 Ккал
- 142
- Салат из зеленых помидор острыйПикантный салатик для любителей остренького!
- 1 день 20 мин
- 5 Порции
- 149 Ккал
- 238
- Салат из баклажан моркови и перцаПикантная и неимоверно вкусная закуска - язык проглотишь!
- 15 мин
- 5 Порции
- 269 Ккал
- 122
- Салат печень трески с авокадоЛегкий и в приготовлении, и в усвоении!
- 10 мин
- 3 Порции
- 434 Ккал
- 136
- Свекла по-корейски варенаяОстрая закуска из свеклы – отличное дополнение к блюдам.
- 45 мин
- 6 Порции
- 186 Ккал
- 406
- Салат из пекинской капусты с оливковым маслом и кукурузойЛегкий, сочный, вкусный, на каждый день!
- 25 мин
- 8 Порции
- 81 Ккал
- 139
- Салат с авокадо и семгойНаиполезнейший салат за считанные минуты.
- 10 мин
- 2 Порции
- 165 Ккал
- 137
- Салат с огурцами и помидорами с масломНизкокалорийный, очень вкусный и полезный овощной салат!
- 20 мин
- 3 Порции
- 151 Ккал
- 99
- Салат Батумский от ИвлеваЛегкий овощной салат с изумительный грузинской заправкой.
- 30 мин
- 4 Порции
- 107 Ккал
- 130
- Салат из жареной свеклыПокоряет своей простотой и понятным вкусом!
- 30 мин
- 2 Порции
- 353 Ккал
- 90
- Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капустыВкусный витаминный салат из доступных продуктов!
- 20 мин
- 6 Порции
- 157 Ккал
- 457
- Салат Фитнес из редьки зеленой с морковьюЛегкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
- 10 мин
- 2 Порции
- 238 Ккал
- 521
- Салат из авокадо и помидоров черриПотрясающе вкусный и невероятно яркий салат!
- 5 мин
- 2 Порции
- 224 Ккал
- 76
- Хоровац в духовкеЗамечательное блюдо армянской кухни - острая овощная закуска
- 2 ч 30 мин
- 10 Порции
- 128 Ккал
- 226
- Винегрет без горошка классическийВкусно, ярко, на каждый день, для всей семьи!
- 20 мин
- 6 Порции
- 304 Ккал
- 76
Постные салаты
Вопреки предвзятому отношению, эта еда не ограничивается квашеной капустой и летними овощами. Существует множество прекрасных и полезных блюд, которые нравятся и взрослым, и детям. Они полезны для организма, не нагружены лишними калориями, легко усваиваются и содержат массу витаминов. Рецепты постных салатов не предполагают традиционных ингредиентов вроде колбасы, бекона или яиц. Чтобы сохранить питательность и вкус вместо них кладут грибы, картофель, рыбу, консервы, орехи, тыкву, бобовые и многое другое.
Вместо майонеза используют подсолнечное масло, лимонный сок или специальные соусы. По вкусу подобное угощение ничуть не уступает обычным салатам. Его подают как к обычному ужину, так и на праздничный стол. Такая пища довольно быстро надоедает, если употреблять ее достаточно часто. Поэтому рекомендуется периодически обращаться к «свежим» идеям, чтобы разнообразить стол и радовать своих домашних. Справиться с приготовлением этого блюда довольно просто. Все, что нужно – это придерживаться технологии и указанных пропорций.