Fastensalate - 316 Kochen Rezepte

Fastensalate erfreuen sich großer Beliebtheit bei Fastenden und Menschen, die sich gesund ernähren möchten.

Fastensalate

Entgegen der landläufigen Meinung beschränkt sich dieses Gericht nicht nur auf Sauerkraut und Sommergemüse. Es gibt viele wunderbare und gesunde Gerichte, die sowohl Erwachsenen als auch Kindern schmecken. Sie sind gut für den Körper, beladen nicht mit zusätzlichen Kalorien, sind leicht verdaulich und enthalten viele Vitamine. Fastensalatrezepte kommen ohne traditionelle Zutaten wie Wurst, Speck oder Eier aus. Um Nährwert und Geschmack zu bewahren, werden stattdessen Pilze, Kartoffeln, Fisch, Konserven, Nüsse, Kürbis, Hülsenfrüchte und vieles mehr eingelegt.

Verwenden Sie anstelle von Mayonnaise Sonnenblumenöl, Zitronensaft oder spezielle Saucen. Geschmacklich steht ein solcher Leckerbissen gewöhnlichen Salaten in nichts nach. Es wird sowohl zu einem normalen Abendessen als auch zu einer festlichen Tafel serviert. Diese Art von Essen wird ziemlich schnell langweilig, wenn man es oft genug isst. Daher empfiehlt es sich, regelmäßig auf neue Ideen zurückzugreifen, um den Tisch abwechslungsreicher zu gestalten und Ihre Familie zu erfreuen. Die Zubereitung dieses Gerichts ist recht einfach. Sie müssen lediglich die Technik und die vorgegebenen Proportionen einhalten.