Taboulé mit Couscous

Name: Taboulé mit Couscous
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Couscous; 30 ml Zitronensaft; 3 esslöffel Olivenöl; 4 esslöffel Petersilie; 3 esslöffel Minze; 1 g Grüne Zwiebeln; 4 Kirschtomaten; 1 Paprika; 40 g Oliven; schmecken Salz; schmecken Gemahlener schwarzer Pfeffer

Peppen Sie Ihr Menü mit diesem köstlichen Couscous-Taboulé auf! Es ist besser, den Salat ruhen zu lassen, dann nimmt der Couscous alle Aromen auf. Für Tabouleh werden grüne Blätter genommen, diese müssen daher von den Stielen getrennt werden. Einfach und unkompliziert! Schnell und lecker! Allerdings wie immer!

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Samantha Collins

Rezept von

Kalorien

201kcal

Eiweiß

3Gramm

Fett

15Gramm

Kohlenhydrate

15Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 4

150g

30ml

3esslöffel

4esslöffel

3esslöffel

1g

4

1

40g

schmecken

Gemahlener schwarzer Pfeffer

schmecken

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 20 min

SCHRITT 1
Von der Paprika Kerne und Häutchen entfernen und in Würfel schneiden. Zwiebel, Petersilie und Minze fein hacken.
SCHRITT 2
Den Couscous mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und einen Deckel auflegen. 5 Minuten einwirken lassen. Mit einer Gabel auflockern. Alle vorbereiteten Zutaten vermischen, Zitronensaft und Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen. Mischen.
SCHRITT 3
Auf einen Teller legen und mit Oliven und Tomaten dekorieren. Endlich! Guten Appetit!

Taboulé mit Couscous

Zutaten

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

SCHRITT 1

SCHRITT 2

SCHRITT 3

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