Richtige Ernährung. PP-Rezepte für jeden Tag und mehr - 1908 Kochen Rezepte

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Schüssel PP-Frühstück PP-Desserts PP-Kuchen ohne Zucker und Mehl diätetisch

PP-Salate PP-Backen

Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im Ofen
Einfach köstlich für den Feiertagstisch!
- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Couscous mit Gemüse und Hühnchen
Ein herzhaftes Gericht mit Hähnchenfilet, Paprika und einem angenehmen Zimtaroma.
- 1 std 25 min
- 4 Portionen
- 240 kcal
- 159
Gehackte Hähnchenmuffins mit Käse
Diese Cupcakes können Sie bequem zur Arbeit mitnehmen.
- 1 std 30 min
- 8 Portionen
- 215 kcal
- 26
Zucchini-Gratin mit baskischen Eiern
Gebackenes Gemüse mit Eiern – ein leckeres, gesundes und einfaches Gericht!
- 30 min
- 4 Portionen
- 292 kcal
- 279
Zartes Fruchtdessert mit Schokolade und Käse
Ein schnelles Dessert aus panierten und frittierten Früchten, überzogen mit Schokolade und Käse, das...
- 20 min
- 5 Portionen
- 413 kcal
- 5
Rindereier-Schaschlik im Ofen
Eine interessante Grillmöglichkeit für Ihre Familie und Gäste
- 40 min
- 2 Portionen
- 510 kcal
- 10
Fleischmuffin mit Schinken, Hülsenfrüchten, Käse und Kräutern
Und der Cupcake muss überhaupt nicht süß sein!
- 1 std
- 10 Portionen
- 363 kcal
- 74
Salat mit Avocado und Trauben
Ein sehr leckerer Salat für den Feiertagstisch!
- 15 min
- 2 Portionen
- 389 kcal
- 10
Buchweizensuppe mit Tomaten und würzigem Dressing
Diese originelle Buchweizensuppe wird Ihnen bestimmt schmecken!
- 40 min
- 6 Portionen
- 236 kcal
- 72
Reisauflauf mit Lachs und grünen Bohnen
Fisch, Reis und Spargel – eine unglaublich gesunde und leckere Kombination!
- 50 min
- 4 Portionen
- 400 kcal
- 66
Geschmorte Auberginen mit Tomaten in einem Slow Cooker
Tolle Gemüse-Vorspeise. Schmückt jeden Tisch.
- 1 std 20 min
- 5 Portionen
- 255 kcal
- 115
Italienischer Salat
Dieser leichte italienische Salat eignet sich hervorragend als Vorspeise zum Mittagessen!
- 5 min
- 3 Portionen
- 157 kcal
- 39
Kapitänssalat mit rosa Lachs und Parmesan
Eine köstliche Vorspeise mit einem lebendigen Geschmack nach Meeresfrüchten!
- 35 min
- 4 Portionen
- 253 kcal
- 12
Gestreiftes Gelee aus fermentierter Backmilch und Sauerrahm mit Beerensirup
Schönes und elegantes Gelee für ein festliches Abendessen
- 2 std 15 min
- 6 Portionen
- 286 kcal
- 38
Rübensalat mit Orangendressing
Ein ungewöhnlicher, vitaminreicher Salat belebt und erfrischt!
- 1 std
- 2 Portionen
- 531 kcal
- 52
Leichte Sommer-Gazpacho-Suppe aus Spanien
Sie werden diese leichte Sommersuppe bestimmt lieben!
- 15 min
- 8 Portionen
- 154 kcal
- 74
Köstliches Omelett mit französischer Füllung
Mit einem französischen Frühstück begleitet Sie Romantik den ganzen Tag.
- 5 min
- 2 Portionen
- 173 kcal
- 24
Faule Kohlrouladen mit gehacktem Hühnchen in einem Slow Cooker
Lecker und sehr gesund! Für Kinder und alle, die auf ihre Figur achten.
- 1 std
- 6 Portionen
- 294 kcal
- 138
Roher Karottensalat mit Walnüssen und Honig
Äußerst gesund und sehr lecker, schnell gemacht!
- 20 min
- 6 Portionen
- 120 kcal
- 14
Vegetarische Suppe mit Tomaten, Bulgur und Minze
Eine duftende, helle und schmackhafte Suppe wird die Ernährung von Vegetariern abwechslungsreich gestalten!
- 40 min
- 5 Portionen
- 329 kcal
- 22
Roastbeefsalat
Ein Gericht in Restaurantqualität in Ihrer Küche! Das ist eine Freude!
- 20 min
- 3 Portionen
- 341 kcal
- 23
Reis mit grünen Bohnen in Tomatensauce
Ein sehr sättigendes, reichhaltiges und gesundes Gericht!
- 40 min
- 6 Portionen
- 272 kcal
- 132
Bohnen- und Hühnersuppe
Einfach, lecker, sättigend, hergestellt aus erschwinglichen Zutaten!
- 3 std
- 5 Portionen
- 354 kcal
- 129
Kohl-, Daikon- und Rübensalat
Frisch, lecker, hell! Pflanzliche Vitaminbombe!
- 10 min
- 2 Portionen
- 566 kcal
- 26

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