Amur-Salat
Ein in Farbe und Geschmack leuchtender Salat für den alltäglichen und festlichen Tisch. Ein einfaches und zugleich festliches Gericht.
Kalorien
183kcal
Eiweiß
11Gramm
Fett
11Gramm
Kohlenhydrate
9Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
Portionen: 3Schritt-für-Schritt-Zubereitung
Kochzeit: 15 minSCHRITT 1
Die rote Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
SCHRITT 2
Das Fischfilet in Würfel schneiden.
SCHRITT 3
Von den Tomaten das Kerngehäuse entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
SCHRITT 4
Alles vermischen, mit Pflanzenöl würzen.
Kommentare zum Rezept
02.10.2023
Schöner Salat, einfach und lecker. In diesem Salat nehme ich normale Zwiebeln, schneide sie in dünne Streifen und gieße ein paar Minuten lang kochendes Wasser darüber, die Bitterkeit und Schärfe verschwinden, der Geschmack bleibt, ich gieße etwas Zitronensaft darüber. Und ich nehme unraffiniertes Öl, das köstlich riecht, meiner Familie gefällt es so besser.
Ähnliche Rezepte
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Chum Lachssteaks auf dem GrillMit diesem Rezept gelingen die leckersten Fischsteaks.- 45 min
- 2 Portionen
- 512 kcal
- 10
Pilze mit Buchweizen in einer BratpfanneEinfach, sättigend und sehr lecker, zum Abendessen für die ganze Familie!- 1 std
- 4 Portionen
- 312 kcal
- 129
Meeressalat mit Tintenfisch und grünen ErbsenEin sehr gesunder Meeresfrüchtesalat für Ihr Menü!- 40 min
- 10 Portionen
- 251 kcal
- 49
Berliner Salat mit SchinkenAnstelle eines ganzen Mittagessens – eines herzhaften Salats – ist das kein Scherz. Lecker!- 30 min
- 4 Portionen
- 566 kcal
- 80
Hering unter einem Pelzmantel mit einem ApfelÄpfel verleihen diesem Gericht eine erfrischende Note))- 55 min
- 5 Portionen
- 354 kcal
- 47
- Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!
- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Couscous mit Gemüse und HühnchenEin herzhaftes Gericht mit Hähnchenfilet, Paprika und einem angenehmen Zimtaroma.- 1 std 25 min
- 4 Portionen
- 240 kcal
- 159
Gehackte Hähnchenmuffins mit KäseDiese Cupcakes können Sie bequem zur Arbeit mitnehmen.- 1 std 30 min
- 8 Portionen
- 215 kcal
- 26
English
Español
Français
日本語
Italiano
한국어
Polski
