Leichter Sommersalat mit Tomaten, Gurken, Gemüse

Name: Leichter Sommersalat mit Tomaten, Gurken, Gemüse
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Tomaten; 4 Gurken; 2 esslöffel Grün; schmecken Salz; 3 esslöffel Pflanzenöl

Dieser leichte Salat der Saison wird seinen gebührenden Platz auf Ihrer Speisekarte einnehmen! Schnelle Zubereitung, Leichtigkeit und Geschmack. Sehr erfrischend an einem heißen Sommertag Ich liebe diesen Salat, seit ich drei oder vier Jahre alt war. Wenn ich es esse, erinnere ich mich immer an meine Kindheit, ich werde nostalgisch und der Geruch frischer Gurken erinnert mich an den Sommer. Den Namen für den Salat hat sich meine Mutter ausgedacht, daher nennen wir ihn so.

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Amelia Lopez

Autor des Rezepts

Leichter Sommersalat mit Tomaten, Gurken, Gemüse

Kalorien

303Kcal

Eiweiß

3gramm

Fett

28gramm

Kohlenhydrate

10gramm

*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

Portionen: 2

2

4

2esslöffel

schmecken

3esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

Kochzeit: 10 min

SCHRITT 1
SCHRITT 2
SCHRITT 3
SCHRITT 4
SCHRITT 5
SCHRITT 6

Kommentare zum Rezept

Corason

21.12.2023

4.7

Ich liebe Gemüsesalate! Ich habe beschlossen, nach Ihrem Rezept einen leichten Sommersalat aus Tomaten, Gurken und Kräutern zuzubereiten. Ein sehr einfach zuzubereitender Gemüsesalat hat unseren Döner gut ergänzt. Ich habe Gewächshausgurken, Tomaten und Gemüse verwendet. Ich habe das Gemüse in Würfel geschnitten, die Schale der Gurke nicht entfernt, die Gurken waren jung und die Schale war weich. Ich habe gemäß den Ratschlägen des Autors traditionelles Gemüse hinzugefügt – Frühlingszwiebeln und Dill. Den Salat mit hausgemachtem Pflanzenöl und Meersalz würzen. Ich habe keine weiteren Zutaten hinzugefügt oder fantasiert. Ich habe in wenigen Minuten einen sehr leckeren, leichten und einfachen Salat zubereitet. Einfaches Gemüse ergibt einen tollen und sehr appetitlichen Salat. Dank der selbstgemachten Butter schmeckte der Salat aromatisch und ließ mir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Ein Salat der Saison lohnt sich immer! Schnell, lecker und einfach! Danke schön!

Alina Viktorowna

21.12.2023

4.8

klassischer leichter Salat, aber etwas raffinierter

Andrej

21.12.2023

4.7

Ich werde es gleich mit Fotos machen.

Pirol

21.12.2023

4.6

Einfach und lecker

Irisha

21.12.2023

5

toller Sommersalat, ich füge auch gerne Feta-Käse hinzu, es schmeckt köstlich)

znlena

21.12.2023

4.6

Es würde wahrscheinlich schon Sommer sein. Viel saftiges Gemüse, Kräuter, Beeren. Aber auch im Frühling sind Gemüsesalate keine Seltenheit auf unserem Tisch. Wir brauchen sie jetzt besonders. Und was gibt es Schöneres als leckeres und zugleich gesundes Essen?))

Julechka

21.12.2023

4.5

Als ich diesen Salat gemacht habe, war der Geruch unglaublich, er hat mich einfach in den Wahnsinn getrieben, offenbar zeichnete sich ein Vitaminmangel ab. Und hier ist das Heilmittel dagegen. Ich habe auch Käse hinzugefügt, aber das dient eher der Schönheit.

Leichter Sommersalat mit Tomaten, Gurken, Gemüse

Zutaten

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

SCHRITT 1

SCHRITT 2

SCHRITT 3

SCHRITT 4

SCHRITT 5

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