Insalata di verdure arrosto con spezie

Prova una profumata insalata di verdure fritte e condite! Facile e semplice! Veloce e gustoso! Tuttavia, come sempre!
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Samantha CollinsSamantha Collins
Autore della ricetta
Insalata di verdure arrosto con spezie
Calorie
238Kcal
Proteina
3gram
Grassa
19gram
Carboidrati
16gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
4spicchi d'aglio
1cucchiaio
4cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Schiacciare e sbucciare l'aglio. Mettete i chiodi di garofano in un mortaio, aggiungete un pizzico di sale e il cumino. Ridurre in poltiglia, quindi, continuando a macinare, aggiungere un filo d'olio.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare i pomodori e i peperoni a metà (quelli grandi - in 4 parti) e cospargere le zone tagliate con una miscela di aglio e cumino (usarne non più della metà).

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Scaldare l'olio in una padella capiente, friggere i peperoni poco a poco a fuoco vivace, quindi i pomodori fino a doratura.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare il limone con un pennello e asciugarlo. Utilizzando una grattugia fine, rimuovere la scorza del limone e spremere il succo.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare il succo di limone nell'olio rimasto nella padella, aggiungere la rimanente pasta d'aglio e sale, scaldare per 2 minuti. a fuoco basso.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Versare la salsa sulle verdure, cospargere con peperoncino e scorza, mescolare e lasciare riposare per 2 ore a temperatura ambiente. Servire cosparso di foglie di coriandolo.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Finita! Buon appetito!