Рисова локшина з овочами

На швидку руку, дуже смачно, легко і просто! Рисова локшина з овочами – смачна низькокалорійна страва для справжніх гурманів. Завдяки оригінальним соусам він має стільки різноманітних ароматів і смаків, що пальчики оближеш! І готувати не може бути простіше!
92
23204
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Рисова локшина з овочами
Калорії
198ККал
Білок
3грам
Жир
11грам
Вуглеводи
32грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати рисову локшину з овочами? Готуйте їжу. Рисову локшину спочатку потрібно відварити до напівготовності. Зверніться до інструкцій на упаковці вашої локшини. Мені залишилося лише залити локшину окропом і дати настоятися 20-25 хвилин.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Моркву помити, почистити і нарізати невеликою соломкою. Щоб прискорити процес приготування, можна натерти моркву за допомогою середньої або корейської терки. Я використовувала тертку для корейської моркви.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Молоді звичайні кабачки і цукіні помити і також нарізати невеликою соломкою. Якщо у вас старий кабачок, очистіть його від шкірки та видаліть насіння.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Коли локшина настоїться, ретельно промийте її під холодною проточною водою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Червоний болгарський перець помийте, очистіть від насіння і плівок і наріжте тонкою соломкою. Щоб зробити блюдо більш яскравим, використовуйте перець різних кольорів.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Розігрійте глибоку сковороду на сильному вогні. Додайте в сковороду соняшникову олію. Розігріти масло. І відправити всі овочі на сковороду обсмажуватися на кілька хвилин. Перемішайте.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Якщо ви досить дрібно нарізали овочі, їм знадобиться зовсім небагато часу, щоб стати м’якими. Саме в цей момент ви додаєте в сковороду соєвий і вустерширський соус. При необхідності досолити і додати пропущений через прес свіжий часник. Перець за смаком.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Як тільки соус закипить, можна додати промиту локшину. Ретельно перемішайте всі інгредієнти, поки локшина не розігріється. Воно повинно стати більш еластичним.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Промийте петрушку і струсіть. Наріжте досить крупно. Його можна навіть просто зірвати руками. Додайте в блюдо зелень і перемішайте. Просто потримайте сковороду на вогні всього пару хвилин і можете її знімати. Смачного!

Подібні рецепти