Makaron ryżowy z warzywami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić makaron ryżowy z warzywami? Przygotuj jedzenie. Makaron ryżowy należy najpierw ugotować do połowy ugotowanego. Zapoznaj się z instrukcjami na opakowaniu makaronu. Wystarczyło, że zalałam makaron wrzącą wodą i pozostawiłam do zaparzenia na 20-25 minut.
KROK 2

Marchewkę myjemy, obieramy i kroimy w małe paski. Aby przyspieszyć proces gotowania, możesz zetrzeć marchewki na średniej lub koreańskiej tarce. Użyłem koreańskiej tarki do marchwi.
KROK 3

Umyj młodą cukinię zwykłą i cukinię, a także pokrój w małe paski. Jeśli masz starą dynię, obierz ją i usuń nasiona.
KROK 4

Gdy makaron się namoczy, dokładnie opłucz go pod zimną bieżącą wodą.
KROK 5

Czerwoną paprykę myjemy, usuwamy gniazda nasienne i błony, a następnie kroimy w cienkie paski. Aby danie było bardziej kolorowe, użyj papryki o różnych kolorach.
KROK 6

Rozgrzej głęboką patelnię na dużym ogniu. Na patelnię dodaj olej słonecznikowy. Podgrzej olej. I wyślij wszystkie warzywa na patelnię, aby smażyły przez kilka minut. Zamieszać.
KROK 7

Jeśli posiekasz warzywa wystarczająco drobno, ich miękkość zajmie bardzo mało czasu. W tym momencie na patelnię dodajesz sos sojowy i Worcestershire. W razie potrzeby dosolić i dodać świeży czosnek przeciśnięty przez praskę. Pieprz do smaku.
KROK 8

Gdy sos się zagotuje, można dodać umyty makaron. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż makaron się rozgrzeje. Powinien stać się bardziej elastyczny.
KROK 9

Umyj pietruszkę i potrząśnij. Posiekaj dość grubo. Możesz nawet po prostu wybrać go rękami. Dodaj warzywa do naczynia i wymieszaj. Wystarczy trzymać patelnię na ogniu przez kilka minut i można ją wyjąć. Smacznego!
Podobne przepisy
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pizza jajeczna na patelniProste, bez ciasta! Pyszne śniadanie w pośpiechu!- 10 minuty
- 2 Porcje
- 373 kcal
- 44
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Warstwowe sałatkowe paluszki krabowe z serem pomidorowymPyszna sałatka z majonezem ozdobi każdą ucztę.- 30 minuty
- 4 Porcje
- 308 kcal
- 18
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13