Суп з червоної сочевиці з м'ятою
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
У невелику каструлю налити літр води або заздалегідь приготовленого бульйону і додати промиту сочевицю. Замочувати її не потрібно, тому що вона досить швидко розварюється. Поставте сковороду на середній вогонь.
КРОК 2
Невелику моркву натерти на крупній тертці, цибулю дрібно нарізати: знадобиться дрібна цибулина. Як тільки сочевиця почне закипати, потрібно зменшити вогонь, акуратно ложкою або шумівкою зняти утворилася піну, а потім додати ще 200 мл води або бульйону. Варити ще десять хвилин.
КРОК 3
Розігрійте широку плоску сковороду, налийте в неї соняшникову олію і додайте нарізане кубиками вершкове масло. Додати цибулю, обсмажити одну-дві хвилини до золотистого кольору, додати моркву і смажити, постійно помішуючи і злегка помішуючи, ще три-чотири хвилини, поки овочі не розм'якшаться. Додайте борошно і продовжуйте смажити, помішуючи, ще три хвилини.
КРОК 4
Обережно перекладіть суміш зі сковороди на сковороду і перемішайте. Сіль і перець. Якщо хочеться справжнього турецького смаку, можна додати більше перцю, але чайної ложки буде більш ніж достатньо. Зняти каструлю з плити. Додайте вершки і обережно перемішайте суп ручним блендером до утворення густого пюре.
КРОК 5
Розлийте суп по тарілках, по краях підвісьте скибочку лимона і додайте гілочку м’яти або петрушки. Також можна додати хлібні палички. В кінці прикрасьте суп столовою ложкою вершків.
Подібні рецепти
- Сочевичний суп з м'ясом і картоплеюНеймовірно смачно, дуже яскраво і ситно!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 226 ККал
- 168
- Сочевичний суп з куркоюПоживно, ароматно та неповторно смачно!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 439 ККал
- 198
- Турецький суп-пюре з сочевиціАроматний, пряний і смачний суп - привіт із сонячної Туреччини!
- 50 хвилин
- 8 Порції
- 433 ККал
- 326
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253