Листкові курячі котлети

Доступна страва: смачна, ситна, проста у приготуванні. Такі котлети з курячого фаршу легко приготувати навіть початківцю кулінару. Вони виходять дуже ніжними і соковитими.
67
6835
Обрі ФордОбрі Форд
Автор рецепта
Листкові курячі котлети
Калорії
440ККал
Білок
21грам
Жир
34грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Приготуйте фарш. Мій виходить із грудей.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Відокремити жовтки від білків.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Жовтки розтерти з м'яким маслом.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Змішати фарш, зелень і панірувальні сухарі

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Солимо, перчимо, додаємо кілька столових ложок холодної води і добре збиваємо, поки маса не стане однорідною і повітряною.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Збийте білки в міцну піну.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У фарш в кілька прийомів додати збиті білки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Ложкою сформувати котлету і обваляти в борошні.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Смажимо на розігрітій в олії сковороді по 3-4 хвилини з двох сторін. Кришкою не накривати, щоб з котлет не почав виділятися сік.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Ніжні, легкі котлети готові!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Тетяна
31.10.2023
4.7
Дякую за новий для мене рецепт котлет! Вперше додам каструлю. панірувальних сухарів, не кажучи вже про те, що я яйце ще ніколи не розлучала... Дуже спокусливий рецепт!!!

Подібні рецепти