퍼프 치킨 커틀릿

저렴한 요리: 맛있고, 포만감 있고, 만들기 쉽습니다. 이 다진 치킨 커틀릿은 초보 요리사도 쉽게 준비할 수 있습니다. 그들은 매우 부드럽고 맛있습니다.
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오브리 포드오브리 포드
레시피 작성자
퍼프 치킨 커틀릿
칼로리
440Kcal
단백질
21gram
지방
34gram
탄수화물
13gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
90그램
3큰 스푼
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
5큰 스푼
4큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    다진 고기를 준비합니다. 내 것은 가슴에서 나옵니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    흰자와 노른자를 분리하세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    부드러운 버터로 노른자를 갈아주세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    다진 고기, 허브, 빵가루를 섞으세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    소금과 후추, 찬물 몇 스푼을 넣고 덩어리가 균질하고 통풍이 잘 될 때까지 잘 치십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    흰자를 강한 거품으로 치십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    휘핑한 흰자를 다진 고기에 여러 번 추가합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    숟가락으로 커틀릿을 만들고 밀가루를 묻힙니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    기름을 두른 프라이팬에 양면을 3~4분간 볶습니다. 커틀릿에서 주스가 나오지 않도록 뚜껑을 덮지 마십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    부드럽고 가벼운 커틀릿이 준비되었습니다!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
타티아나
31.10.2023
4.7
새로운 돈까스 레시피를 알려주셔서 감사합니다! 처음으로 팬을 추가하겠습니다. 빵 부스러기, 계란을 한 번도 분리해 본 적이 없다는 사실은 말할 것도 없고... 매우 유혹적인 레시피!!!