Картопляний суп з квасолею

Без м'яса, але дуже ситний - поживний обід гарантовано! Картопляний суп з квасолею сподобається якщо не всім, то дуже багатьом, адже він виходить неймовірно смачним. Навіть без м'яса такий суп чудово наситить організм на довгий час. Спробуй і ти!
57
2533
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Картопляний суп з квасолею
Калорії
203ККал
Білок
10грам
Жир
3грам
Вуглеводи
30грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати картопляний суп з квасолею? Підготуйте всі інгредієнти. Овочевий бульйон можна замінити простою водою. Квасоля може використовуватися як червона, так і біла. У мене суміш квасолі. Також можна використовувати консервовану квасолю, це значно скоротить час приготування. В цьому випадку додайте її в суп разом з морквою (крок 10), щоб вона не розварювалася і не втратила форму.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Напередодні ввечері квасолю промийте, переберіть, залийте холодною водою і залиште на ніч.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю почистити, помити і нарізати середніми кубиками. Очистити цибулю.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Моркву почистити, помити і нарізати невеликими шматочками. Також можна натерти моркву.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Злийте набряклу квасолю і знову промийте.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Налити в каструлю овочевий бульйон або воду, додати квасолю і цілу цибулину. Вибрати ідеальну каструлю для супу допоможе стаття про каструлі, посилання в кінці рецепта. Можна зробити обсмажування моркви з дрібно нарізаною цибулею (крок 9). Це робить суп густішим.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Поставте каструлю на середній вогонь, доведіть бульйон до кипіння і варіть близько 40 хвилин, поки квасоля не стане м’якою.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Помістіть картоплю в каструлю і варіть разом з квасолею приблизно 10 хвилин.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому моркву 3-4 хвилини до м'якості. Про те, як правильно вибрати рослинне масло, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Обсмажену моркву перекладаємо в сковороду і перемішуємо.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Приправляємо суп сіллю і перцем за смаком і варимо близько 5 хвилин.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Нарешті вийміть із супу цибулю. Накрийте каструлю кришкою і дайте супу настоятися 10-15 хвилин, потім подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
папайя
01.11.2023
4.5
Спробуйте ще один рецепт смачного квасолевого супу з томатною пастою.
Author comment no avatar
Тестоманія
01.11.2023
4.5
Картопляний суп з квасолею - смачний суп з простих інгредієнтів! Я використовувала білу квасолю і попередньо замочила її на ніч. Цибулю порізала і обсмажила разом з морквою. Дуже простий і ситний суп, ідеальний для Великого посту!

Подібні рецепти